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若要精神舒畅，活得逍遥自在，那就少思、少念、少欲、少事。 修养身心的要诀，就在一个“少”字。  少思则心静 忧虑太多，只会徒增烦恼；思绪万千，便是焦虑根源。 正所谓，心有千千结，愁如双丝网。 很多时候，想不通就不要再想，停止胡思乱想，便是豁然开朗。 心静了，满腔愁绪，也是过眼云烟，拨开浮云，滤过喧嚣，就是神定悠闲。 少思则心静，一茶一饭，一草一木都是幸福。 减少萦绕脑海的思绪，心境自然会变得澄净透彻。 不把忧愁挂心头，便是人间好时候。  少念则心安 佛家有言：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将会受困于一念；一念放下，便会自在于心间。” 放下，是一种生活智慧。少念，是一种修养方法。 若持执念，处处都是仇怨；放下执念，时时都是晴天。 世间之事，不能桩桩皆如人意。只有放下该放下的，才能更好地绽放。 只有放空内心，才能重新去拥有。 看轻了，也就看清了。 放下一念，与世界和解，与自己和解；不执一念，最美的风景，皆在眼前。 世事犹如巍巍高山，若是带着执念，负重前行，便永无心安之日。 岁月荏苒，少些执念，向前看，方能神泰心安。 一念放下，便可绽放如莲；执念删减，才能回归安宁。  少欲则心平 少欲少求，不被欲望障眼，心中的不平、愤懑，便像暖阳下的雪花，自然消失。 不因身外之物大喜大悲，就不会被世俗的洪流淹没；不为金钱名利折腰，方能守住最真的本心。 简简单单过生活，寻常日子，才是最平稳的幸福。 减少欲望，内心自然安适平和。  少事则心宽 人们总是将“事不关己，高高挂起”当作贬义。 却忘了，《菜根谭》写有： “福莫福于少事，祸莫祸与多心。惟少事者方知少事之为福；惟平心者始知多心之为祸”。 人生最大的福气，莫过于无闲事扰心，无忧事挂身。 很多时候，多一事不如少一事。没事找事，只会适得其反。 世间之事纷繁复杂，切不可多管闲事，惹人生厌。 他人之事不管是糟糕还是美好，都不要干涉，才不会招惹祸端。 不对别人之事指指点点，才能安享自己的清闲。 无事牵挂，便能心宽似海；平安少事，便可乐得自在。 谨记，少事为福，多心招祸。 任他事来事往，我自独享清欢。 人这辈子，无论是刻骨铭心或岁月清浅，有一天都会还给时间。 少思，少念，少欲，少事，一切随缘，方能安然悠闲。 往后余生，静心看世界，安心过生活，以平常心生情味，以宽阔心除挂碍。 卷舒自由，行止于我。 |
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