一味药，一个穴，能肝肾同调，请收好~

今天为大家介绍一味补益肝肾的好药——沙苑子。 

沙苑子， 又名沙苑蒺藜，味甘，性温，无毒。入肝、肾经。有补肾助阳，固精缩尿，养肝明目等功效。

《本草纲目》记载沙苑子有'补肾，治腰痛泄精，虚损劳乏'的作用。可以用于治疗肝肾不足，腰膝酸痛，目昏，遗精早泄，小便频数，遗尿，尿血，白带等病证。

• 治疗肾虚腰痛的时候，沙苑子可以单独使用。用量一般为9～12g。
• 治疗肝肾血虚，出现眼睛失于濡养，目暗不明，视物模糊，可以和枸杞子、菟丝子、菊花等药物配伍。

《吉林中草药》当中有一个治疗治目昏不明的小方子：“沙苑子三钱，茺蔚子二钱，青葙子三钱。共研细末。每次一钱，日服二次。”

沙苑子只一味药就有如此好的滋补肝肾的作用，对于中老年人出现的常见的疾病有很好的防治作用。

性味甘温，无毒，作用温和，同时兼顾补肝益肾，对于平衡肝肾的阴阳平衡有很好的作用，是一味养身良药。

除了沙苑子，有一个穴位也可肝肾同调，它就是曲泉穴！

【取穴位置】

屈膝，膝内侧横纹头上方有个凹陷处就是曲泉穴。曲泉穴为足厥阴肝经合穴，具有清肝火、祛湿热、通经活络的作用。   

中医认为，眼干是肝经血虚或感受风热引起，按摩膝盖内侧的曲泉穴有较好的治疗作用。

《难经》中说“经主喘咳寒热，合主逆气而泄”，曲泉穴是肝经合穴，属水，能改善和治疗因肾水不足所致的气喘和腹泻之病。

【主治】

• 古代记述：小腹痛，泄泻，遗精、阳痿、阴痛、阴挺、阴痒，小便不利，癃闭、颓疝、女子疝瘕，目眩痛，不嗜食，阴股痛，膝胫痛，身热汗不出，狂病。

• 近人报道：高血压、肾炎、前列泉炎、子宫脱垂、阴道炎、阴痒。

【按摩方法】

找准穴位后，用力按揉5分钟，以有酸麻胀痛感觉为好。两侧交替进行，每天早晚各1次。

此穴既可以护肾填精，调肝理气，缓解眼干眼痛，还可以辅助治疗诸多与水液代谢和血液循环的相关的疾病，缓解腰腿部位的疼痛。希望大家能重视曲泉穴，没事的时候就点揉，一定会受益无穷的。