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四月雪 杨絮柳絮 鼻涕眼泪过敏惹人烦 如何防范护健康

 爱中药爱健康 2023-04-15 发布于北京

世界卫生组织已将过敏性疾病列为21世纪重点研究和防治的疾病之一。有机构发布报告指出,全世界有30%—40%的人被过敏困扰,过敏已成为影响广泛的公共卫生健康问题。常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、过敏性皮炎等。

每年四五月份,杨絮、柳絮随风飞舞,飞舞杨柳絮在局部区域,无明显降水、降温、大风等情况,一般影响20天左右,高发期一般在一周左右。随风飞舞的杨柳给我们带来的主要危害:

影响空气质量。杨柳絮本身无毒,但是由于质地轻,常随风或起或落或飘,当杨柳絮飘舞,就会带起地上的脏物、灰尘等,从而影响空气质量。影响身体健康。飞絮很容易成为病菌携带者和传播者,如果不慎飞入眼睛、鼻孔,可能引起不适甚至炎症,刺激加重哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。易引发火灾。杨柳絮饱含大量油脂,杨柳絮遇到明火会引起轰燃,且蔓延速度极快。

对于很多朋友尤其是有过敏体质的人来说,杨柳絮极易引起过敏,飞絮被吸入鼻腔后,会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应,皮肤上也会出现过敏性反应,如皮肤瘙痒、眼结膜发红等,不仅鼻涕眼泪一把抓,严重的还会引起上呼吸道感染和呼吸困难。

面对杨柳飞絮我们该如何应对呢?且听专家如是说。

如何对抗杨柳絮。和其它过敏一样,敏感人群最好脱离过敏原,白天尽可能待在室内。飞絮会持续半个月到一个月,一般中午最多,敏感人群尽量避开这个时间段外出,即便要做户外活动,也要在杨柳絮比较少的时候,比如早晨、夜晚,降雨后会大幅度缓解。室内通风要关好纱窗,注意室内卫生,湿式清扫,必要时开启空气净化器。

皮肤易过敏的人群,尽量避免皮肤接触飞絮,否则皮肤瘙痒难忍,甚至红肿发炎。外出要“包裹”自己,戴帽子,穿长衣长裤,尽量避免皮肤与飞絮直接接触。皮肤沾上飞絮后,要及时清除,最好用温水清洗,有助预防过敏或减轻过敏症状。

当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠,轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。

飞絮入眼,很难清除,会导致敏感人群眼睛红肿、流泪,上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。

怎样预防杨柳絮。飞絮细小,易被吸入鼻腔,之后的事你懂的,鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来,严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。外出时佩戴纱巾,护目镜、眼镜等,尤其是骑行外出的人,增加了飞絮迎面入眼的机会,一定要做好眼睛的防护。

外出后返回应先洗手,同时清洗鼻腔和面部,及时清扫外衣上的飞絮。

杨柳飞絮高发期要及时清理或喷水湿化室内飞絮,尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮;室内可使用吸尘器及时清理。

增强体质。易感人群平时要多注意锻炼,增加免疫力,加强自己的体质。平时多吃水果,三餐适当补充维生素C和维生素E能帮助减轻因过敏导致的身体炎症;过敏人群必要时要在医生的指导下服用抗过敏的药物。

调节情绪。被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”,容易导致心情变差,所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

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