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经常可以看到，有明星在社交账号上发布自己健身的美照，告诉大家自己依然时尚苗条，保持着年轻活力状态，比如前段时间大火的舒淇。 但作为普通人很难一直保持着苗条的身材，因为我们不像明星一样要靠身材吃饭，也就没有那么大动力去保持身材，所以中年发福是大有人在，不必苛求自己，只要身材健康就好。 比如54岁的萨日娜对自己的身材就没有刻意减肥，反而活出了很多人羡慕不已的富态美，非常值得中年女性学习。
学会修饰，圆脸变鹅蛋脸人到中年身材发福，脸上的肉自然也会增多，肉肉的脸颊不免看起来有些浮肿，特别是早晨刚起床的那段时间，懂得正确的修饰脸型方法，就能圆脸变鹅蛋脸，给形象加分，若是方法用错了，则会增加中年人的油腻感。 ① 发型不要贴头皮，显浮肿 首先，发型不要贴头皮，因为发型和脸型是一个对比关系，头发的量感大，面部的量感就会减少，头发帖头皮量感变小，脸就变大了；另外贴头皮给人是比较瘦的感受，而脸给人的感觉是胖的，对比之下脸就显得更胖了。
② 头顶蓬松，显脸长 正确的做法是，把头顶的头发用卷发棒向后卷，营造高颅顶的效果，这样不但可以显脸小，还可以拉长脸型，让圆脸变成鹅蛋脸，看起来更舒展和大气。想偷懒的，可以在睡觉前把头发扎在头顶上，第二天上就是自然蓬松的高颅顶。
③ 配饰转移视觉焦点 很多的中年女性不怎么戴配饰，可能是觉得佩戴配饰会很麻烦，或者会觉得那样太过于招摇，从而放弃增加配饰，其实人到中年应该适当佩戴一些配饰，因为夸张一些的耳饰能够有效的转移视觉焦点，在对比作用下会让你的脸看起来显小一些。↓
总结一下，中年发福的女人圆脸变鹅蛋脸，发型上就不要贴头皮，容易显脸大和脸胖，在头顶要适当地做蓬松处理，能拉长脸型，看着舒展大气；多带夸张配饰，可显脸小，做到这3点就能去掉中年女人的油腻感。
扬长弊短穿出好身材人到中年，身材不能和年轻时的自己比，只能和同龄人比，比谁更自律，谁更有穿衣的智慧，注意下面这3点便能穿出好身材。 ① 穿长款，显修长 随着年龄的增长，气质越发成熟稳重，穿着长款连衣裙，不但能体现大气优雅的气质，还能成功的把肉肉藏起来，可谓是一举多得。只是没有任何修饰的款式，容易显胖，喜欢富态感的可以忽略这一点。
② 纵向修饰，精致优雅 若是想要显瘦一点，可以在长款的基础上，加上纵向修饰，视觉的焦点就会从身体的本身转移到装饰物上面来，从而显得更精致优雅。
③ 大v领，显瘦 或者外搭配一个深色的披肩，打造大V领的效果，因为V领可以起到纵向分割的作用，这样上V下V，视觉上会有显瘦的效果；还能增加了层次感，显得端庄得体。
总的来讲，穿长款显修长，加上纵向修饰可减少服饰整体的量感会非常的显瘦，还可以利用披肩打造上V下A的效果，也能形成纵向分割显瘦显高。
打造优雅华丽风格，显富态中年女人穿衣除了讲究修饰脸型、身材外，更重要的是穿出自己的气质，这个时候就需要打造专属的风格，本期的萨日娜最适合打造的是优雅华丽风格，非常显贵气。 ① 明媚配色，显优雅女人味 优雅华丽风格是一个非常有女人味儿的风格，所以在色彩的运用上会首先考虑比较女人味的粉红色、紫色等；由于夏日娜的身材比较偏胖，要想穿出轻盈的感觉，就必须采用内浅外深的搭配手法，外面的材质也同样要求轻盈薄透。
② 图案对称，显端庄高级 还有服饰上的图案也是很有讲究的，萨日娜所穿的这件服饰的图案是整齐对称的，也就显得端庄高级，并且图案是金丝刺绣的，搭配丝绒面料的服饰，整身闪着光，看着富态感十足。 ③真丝缎面面料，显贵气 萨日娜不仅穿金丝刺绣的服饰好看，而且还有穿这种真丝缎面面料的服饰，都好显贵气，看起来华丽闪亮的感觉，那种暗而柔和的光，显现在脸上就是皮肤细腻有光泽度，连眼里都闪着光。
总结一下，萨日娜打造优雅华丽风格，用了显女人味粉红色和显贵气的金银色，图案采用了对称的图案显端庄高级，材质采用了真丝缎面面料，看着华丽贵气。 |
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