耳鸣、脑鸣怎么办？中医教你两招

大家好，我是中医教授初杰。不管是耳鸣还是脑鸣，在中医看来，它们的发生和清窍失养有关。当人思虑过度就会暗耗肾阴、郁遏肝气。肝肾阴虚、肝郁化火，故而肝阳上亢、肝火上攻。这一把火，就会烧得清窍失养。这类人群除了有耳鸣、脑鸣的症状之外，常常伴有心神不宁、口干舌燥、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热等肝肾阴虚的症状。

教大家两个改善脑鸣耳鸣的小妙招:

1、屏气按耳屏住呼吸，搓热掌心按耳，稍凉再搓热，再按，反复10次。

2、两大拇指在两耳门按摩，顺时针、逆时针各12下。这两个妙招适合出门在外，突发耳鸣脑鸣的人群，要想彻底治愈，还需要在医生辨证下，对症用药治疗。