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另外，宗利群生前每天都会坚持锻炼，每日步行一万米（10公里），这可不是一般人能够做到的，运动量确实很大，也经常有街坊邻居偶遇到宗利群，可见他退休后的小日子挺悠哉的，其实74岁的年龄并不算太大，如果没有疾病缠身，按照宗利群老师运动量，多活几年肯定没问题的。
事业成功的同时，宗利群老师有一个幸福的家庭，小8岁妻子葛仲新是他的第二任妻子，两人育有一个儿子叫宗帅，之前宗利群录制综艺节目时，葛仲新也曾公开露面，她对外讲述宗利群拍戏的不容易，每天早出晚归不说，还非常危险就很辛苦，她只能默默在背后做后勤工作，全力支持宗利群的事业。，《不要妻子.男人万年》
前两年宗帅还跨界当了导演，执导了电影《青出于蓝》，为了支持儿子事业，宗利群不仅是出品人，还在剧中担任主演，邀请潘粤明特别出演
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