 （为提升文章的可读性，录制了讲解视频，可以辅助观看） 温馨提示：文章阅读时间大概为6分钟。 关于“学习”这件事情，我一直崇尚“自由”二字。我认为学习是有一定章法和规律的，但又是学无定法的，如果单纯强调学习的某种方法和路径，那便偏离了学习的重心，学习的最好方式是跟着兴趣学习，即“兴趣是最好的老师”。 所以，我认为，当有学习的愿望之时，自由地学习便是，找到好书，随着自己的心阅读便好。 以我个人而言，我学习有极其强烈的个人偏好。 我不喜欢跟着别人学习，尤其是带有着强烈个人情绪与主观色彩的学习，所以我学习的方式经常为自学，而自学的顺序是从“娱乐性”学习到“结构化”学习。 即 （1）先从有趣的知识入手，使得自身感受到趣味性，但有时不求甚解，只为先进入一门学科内里；在本部分，我读了基本自己认为较为有趣的讲中医生平，《黄帝内经》解几本书；
这本书在我看来是较为有趣的，通过对《黄帝内经》的解读让我们可以了解一些我们平时误读的养生观念，中医的一些基础理论和一些临床案例也渗透其中。
这本书结构性稍微强一些，但整体可读性也不错。
几本书结合起来阅读后，我对中医的兴趣逐渐浓厚，感觉逐步深入了学科内里，接着我便开始了结构化的学习过程。 （2）其次为结构化学习，即从有趣过渡到结构，这时我喜欢结构性非常强（条理性非常强，比如从历史、知识脉络、临床应用的逻辑进行梳理）的知识，学习材料经常为教科书，比如前段时间读的《中医基础理论》教材，读了好几个版本，不同人有不同的书写与排版顺序，我只需要找自己喜欢的就好；
这本书是我看比较多的，结构化较为清晰和详细，初学者还是适合的。 （3）再次为结构化的广泛涉猎与精读结合。在学习书目之时，我喜欢泛读与精读结合起来，广泛涉猎能够给我一个整体的学科视野，精读能够让我对具体学科知识的掌握更有颗粒度，且更能提升我的兴趣感； 比如在学习中医的过程中，我采用了从原本经验中对比学习的方法。 因我曾经在西方心理学这块涉猎较多，包括心理学的学科历史、不同流派、研究方法、心理咨询等等，对心理学的整体学科框架和内容都有了整体的把握，对心理学的兴趣和吸收速度都比较迅速，所以我采用了“对比学习”方式来进行学习，所以我去读了自己看来较为有趣的中医心理学的书目，包括了《中医心理学》的教材，及其一些以随笔方式写作的书《谈“心”中医名家十讲》。
此部分为理论为主，有利于对比学习，将不同文化流派进行对比和研究。
此部分以心理治疗为主，同样以和西方心理治疗对比的方式进行学习。 （4）接着为整理式阅读。在读了以上内容之后，我发现自己学习中医的兴趣更为强烈，但同时自己大脑中各种知识框架已然在进行不同程度的混淆和冲突，此时我采用的学习方法为“整理式阅读”，即此时不再吸收知识，而是以自己大脑中已然形成的知识框架为主，不断细化和补充自己的知识框架，在其中有遗漏不懂的地方向自己的长辈请教，此时母亲与舅舅给了我很多的疑问解答。
（此部分我整理了自己的框架，有点乱，但是学习与整理思维过程的必经之路，所以也贴了上来） （5）最后为提升式阅读。在完成了以上的阅读之后，自己的大概理论框架已然形成，仍旧在进行加减，此时是一个学习的瓶颈期，舅舅开始给了我一些指引，从《黄帝内经》与《中医基础理论》的学习转而到《中医针灸学》的学习，舅舅对我说：“针灸学里既包括了解剖知识，又包括了中医对很多基本概念的解读，既是对《黄帝内经》与《中医基础理论》理论概念的深化，又是与人体结构相适应和协调的方式。”这是他学习之路的经验之谈。
在舅舅的鼓励和指导之下，我开始学习针灸学，从奇经八脉入手，学习不同穴位的取穴和应用之法，此部分正在学习中，之后的学习方式与结果下次再谈。 注：我的学习过程算是一个个体学习中医的蓝本，具有极其强烈的个人色彩，所以不知此学习方式普适性如何，故记录出来以供学中医之人参考，希冀能为中医初学者有所贡献。 |
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