肺部出问题，喉咙先知？医生：喉咙若出现这3个信号，别忽视

肺部是我们身体中的气体交换器，身体吸入空气中的氧气会在肺部被吸收，而二氧化碳则会被排出。如果肺部不健康，例如受到污染或感染，就会影响气体交换的正常进行，导致身体缺氧或二氧化碳过剩。

这时，身体就会试图通过喉咙来调节呼吸，使氧气和二氧化碳的浓度达到正常水平。便会导致喉咙负担加重，从而导致喉咙不舒服、干燥或者疼痛。

因此，肺部出问题，喉咙会先知。如果平日里喉咙出现了下面这3种“情况”，可能就是肺部发出的信号，大家一定要引起重视！

喉咙若出现这3个信号，别忽视

01

喉咙痒痛

当肺部出现感染或炎症时，会产生大量病毒或细菌，导致喉咙感染。这时喉咙会感到痒痛，甚至发炎和红肿，严重时还可能导致咳嗽、咳痰、声音嘶哑等症状。 

02

喉咙干涩难受

肺部负责呼吸和氧气交换功能，如果肺部功能受损，就会导致呼吸不畅，氧气供应不足，也就容易让喉咙感到干燥并出现不适。 

03

声音嘶哑

肺功能下降之后，容易引起全身免疫力下降，导致局部炎症产生或者肿瘤形成，这时喉返神经会受到压迫，进而出现声音嘶哑的情况。

多吃4白，肺或许会感激你

01

白萝卜

白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，有清热解毒、润燥化痰、促进消化等功效。对于肺不好、咳嗽、气管炎、哮喘等病症的人来说，多吃一些白萝卜可以起到一定的辅助治疗作用。但是需要注意的是，白萝卜属于辛凉之品，过量食用可能会伤害胃肠。因此，建议适量食用，或者与其他温性食品一起食用，以达到平衡营养的效果。

02

银耳

银耳味甘、性淡平,归心、肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、养胃生津等功效，能够起到很好的润肺作用。

03

百合

百合也是一个比较好的食品，润肺的效果也比较好，建议还是清炒，当然也可以和梨或者银耳一块煮水应用。

04

梨

水果可以多吃梨，有润肺、止咳的作用，平时可以直接生吃，也可以跟冰糖跟蜂蜜一起食用，都能够很好的润肺作用。

多做3事，肺会更加健康

01

坚持锻炼

坚持适度的运动，有氧运动如散步、慢跑、游泳和骑自行车等，可以让你呼吸更深层次，增强肺部功能。

02

停止吸烟

吸烟是肺部疾病的主要因素，戒烟能够有效减轻肺部损伤。

03

减少雾霾天气下的外出

尽量避免在空气质量差的天气里长时间户外运动，戴口罩能减少吸入的有害物质。

结束语