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 觉察之后是思考 而思考需要练习 昨日在《觉察：你会不会去观察你自己？》一文中，谈到觉察练习。今天我们来聊聊思考。 说起思考。 大家应该都不陌生。 我之前也写过几篇关于思考的文章。不过，关于思考所需的条件，我却是在最近才有所领悟。 在谈论思考的条件之前，我想先来说说思考的意义。 01 有人说“人类一思考，上帝就发笑。” 不知道你对这句话是怎么理解的？ 至少对我而言，我觉得这句话可以从两个角度来理解： 第一个角度是上帝在嘲笑人类的无知与愚蠢。 第二个角度是上帝因人类能够思考而高兴。 虽然许多人都认为这句话的含义是前者，而我却认为正确的答案应该是后者。 因为这句话出自犹太谚语。而犹太人是最善长思考的民族。 为何思考对犹太人如此重要？ 因为他们这个民族是靠思考才生存下来的。不仅生存下来了，他们还创造了许多财富。 而这也揭示了思考对人类的意义，提升生存概率，提高生活质量。 因此，我想无论我们在思考时，上帝会不会发笑，我们都应该为了自己去思考。 02 思考不是胡思乱想，思考是为了解决问题。 因此，真正的思考需要具备四个条件： 第一是疑惑疑问。 第二是感知体验。 第三是精神能量。 第四是知识与思维。 倘若思考缺失了其中一项，或其中一个条件不成熟不完善，那么思考的效率和质量就会受到影响。 为何这样说？ 因为这四个条件构成了思考的四根支柱。 03 先说第一根支柱：疑惑疑问 思考的本质是解决问题。因此，发现问题是思考的起点。而发现问题就是从疑惑疑问开始。 当我们心中升起疑惑，我们才会思考。因为要解答疑惑，我们才会去收集信息，然后才是辨析与判断。 比如，这个问题不是真问题，能不能解决，有没有解决的必要？解决问题的代价如何，是否采取行动… 从疑问开始到获得答案为止，这个完整的过程就是思考。 04 再说第二根支柱：感知体验。 这是常常被人遗忘或忽视的支柱。而这就像空气对我们是如此重要，但我们却常常会忽视它的存在一样。 而感知体验才是思考的灵魂。 哪怕是最抽象的哲学或数学问题，若深度探究其起源，其实都是来源于某个具体的现实问题。而这个问题必然来源于某个人的感知与体验。 也就是说，没有感知体验就没有思考。 而这是由思考的目的决定的。因为感知与体验是我们对自己的生存状态和生活质量最直观的反映。 因此，脱离感知或体验的思考，其实都是伪思考。 这就像我们可以询问GPT如何制作辣子鸡，GPT能够给出完美的答案。但它并不能代替你去做。就算它能代替你去做辣子鸡，但它却不能代替你去吃。而吃辣子鸡的感受、做辣子鸡的体验以及辣子鸡对你的意义。是GPT无法替代的。 也就是说，我们可以向人工智能提问，但思考这件事人工智能却是无法替代的。 05 第三根支柱：精神能量。 一个人的精神状态反映的是他的精神能量。精神能量足的人才能够深度思考。缺乏精神能量的人对外界的刺激只能条件反射。 而觉察练习就是在帮助我们提升自己的精神能量层级，减少精神内耗。 而因为妄念减少而节约下来的精神能量，才是我们可以用于思考的能量来源。 最后一根支柱是知识与思维。 这个支柱对思考的作用大家都知道，我也就不多说。我只补充一点，我们所有思考成果无论好坏，都会变成我们自己的知识和思维，从而为我们下一轮思考提供基础。 而我们人类也是因为世世代代的思考成果的价值积累，才一步一步走到了今天。 回顾总结 思考有四根支柱（即四个条件）： 第一是疑惑疑问。 第二是感知体验。 第三是精神能量。 第四是知识与思维。 若你觉得自己不会思考，思考不畅…或许你可以对照检查是哪根柱子出了状况？若诊断不清，我们可以交流。 今天就到这里，我们明天接着聊。 |
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