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很多时候我们会听到这样的评价，说这个人“很端着，放不开”，那个人有“偶像包袱”的……实际上都是在说他们在生活中绷得太紧了，不够放松。 即使坚韧如弓弦拉得太紧都有可能被拉断，更何况是人呢？
今天就来说说我们平常有那些小方法可以让自己放松下来，做人不那么“僵着”，而是松弛些。 坚持己见固然可贵，但不撞南墙不回头显然就不太妙了。很多时候如果真的觉得有被对方说服到的话，可以适当下个“台阶”来缓和气氛，并表达下对对方的赞扬之情。 愿意面对自己喜欢的东西，即使这份喜欢在别人看来属于小孩子的爱好一样。毕竟有的人就是喜欢玩滑滑梯、骑旋转木马、迎着太阳吹泡泡，有的人就是喜欢粉色、喜欢bulingbuling的东西。既然喜欢那就大胆承认，也许你的朋友也正跃跃欲试呢？ 脑海里突然冒出想要做的事情时不妨直接去尝试。不论是突然想吃哪家店、去哪里玩、还是学些什么东西。像我就曾经和朋友们有过好几次说走就走的吃饭。一个多小时前我们还在各自家里，一个多小时后我们已经在店内入坐了……很多时候满足自己内心的想法而不是约束它真的很快乐！
和朋友交流时不用没话找话怕尴尬，你们成为朋友时基本就知道了对方是怎样的人，强行尬聊真的很毁气氛，也许对方只是想和朋友一起待着呢？ 感觉自己情绪不对劲的时候可以吃上一袋。内含的专利成分泛菌糖脂质可以促进内啡肽的分泌，帮助我们缓解焦虑状态，对抗负面情绪。很多时候我们的情绪崩塌都是因为无形的压力导致的…… 看，窗外繁星点点、灯火通明，这一刻有没有觉得肩上的担子仿佛轻了些？ |
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