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人们的生活越来越好，大部分人已经不愁吃不愁穿，摆脱了过去吃不饱穿不暖的贫困状态。但是不少人感慨，生活越来越好了，为什么疾病却越来越多了。这又是什么原因呢？ 现代意义上的健康已经绝不是单指身体的健康，更重要的是心理的健康。身心愉快才是健康的必备指标。没有心理的健康，没有愉快的心情，既不能称为完整的健康，也会影响身体的健康。 人一旦产生不好的情绪，一方面会消耗生命能量；另一方面，通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩，导致相关的器官供血、供氧不足，特别是大脑和心肌更容易缺氧。情志的变化影响着人体阴阳气血的平衡和运行。在心情波动的影响下，气血变化不仅具有定向性，还具有位置规律性。剧烈的情绪变化会使人体阴阳失衡，导致气血功能紊乱，损伤人的脏腑，最终影响到人的健康，引发疾病。 心可以欺骗自己，但身体不会说谎。我们每个人的身体里，都有一张情绪地图，它反映着我们的身体状况，忠实地储存着所有的情绪，提醒我们要去面对自己真正的需求。 俗话说，“笑一笑，十年少”。如果你生气，就给了癌细胞高兴的机会。 然而情绪是看不见的，却能够对我们的身体产生种种不可思议的作用。我们在关注可见的物质机体时，往往会忽略那些看不见的精神因素的作用。但实际上，这些精神因素对我们身体的影响却无比巨大。 “相由心生，病由心解”，影响我们身体健康的除了加强运动、均衡饮食、提高睡眠质量外，更多的是要关注我们的精神思想——思想产生情绪，希望我们每个人都能够多了解一些情绪与疾病的关系，我们就能够尽可能地去化解内在的情绪，提高自愈能力，获得身心健康！ 在面对疾病，有的人各种求医问药依然痛苦不堪，花尽毕生积蓄也难以重获健康；有的人却乐观豁达，热爱生命、热爱世界、热爱他人，最终却奇迹般好转。   |
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