平时大家说养肝，一般都用想到枸杞，但中药里有味药其实比枸杞养肝效

平时大家说养肝，一般都用想到枸杞，但中药里有味药其实比枸杞养肝效果好不知道多少倍，这个药就是山萸肉。
它味酸、涩，性温，入肝肾经，不仅具有很好的补肝肾之阴，还能大能收敛元气、振作精神、固涩滑脱。
对于常熬夜虚火旺，虚烦盗汗，口干舌燥，眼睛干涩等人尤其适宜，可以用山萸肉单味煮水代茶饮用。
如果又有脾虚，导致肝脾不和，可以用山萸肉搭配山药一起煮水代茶饮。切不可过用菊花、栀子等清肝类药物，以免伤肝气而多抑郁。