🍄健脾去湿的食物

谷雨节气这段时间要多食用健脾祛湿的食物，包括赤小豆、黑豆、薏苡仁、山药、茯苓，也可进食玫瑰花、佛手、陈皮、白术，以行气化湿。如果有腹泻感冒、藿香正气水和参苓白术散，可以在医生指导下服用。