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日本人长寿好习惯

 爱辰星的图馆 2023-04-23 发布于江苏

日本人长寿好习惯

1、吃好早歺,

2、心态好,

3、饮食清淡营养均衡,

4、远离烟酒,

5、吃饭细嚼慢咽,

6、跑步6个好习惯 。

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