【原】一个人的痛苦从心态开始

买了一袋M豆，可以把瓶子装满，这种满满当当的幸福感太实在了。BTW，买袋装的还是很划算。‍‍‍‍‍‍‍

人在独处的时候自省，为了理顺生活，从而更好的与这个世界相处。我独处的时候反省自己的心态越来越不好，尤其是遇到一点挫折就开始找原因，找外界的原因来背锅。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

比如，打开冰箱取东西的时候，没注意到就把一盘东西撒了。我竟然第一时间想到的是，我妈为何把东西放在那里···‍‍‍‍‍‍

第二个想法马上 上来，从感性和理性上抑制住我，我妈都是为了我好，专门留着等我回来吃呢；而且，这本来就是自己拿东西不注意，关那盘东西什么事！

这样想了后，我其实不这么痛苦了。人迁怒于别人，是很生气的；迁怒于自己，只要想通并改正，就达到效果了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这只是一个小案例，让我收获了心态转变带给的快乐（不痛苦）。‍‍‍‍‍

那么，这样的心态是怎么形成的？我觉得，有环境加固的原因。比如，你最近特别忙、事情都不是很顺利、计划都泡汤，被生活牵着鼻子走，就会觉得，为什么为什么为什么。这样就会导致，你把生活及生活里的一切当成假想敌；并且，你的心态和注意力有点恍惚，更容易被“假想敌”打败！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

往小了说，凡事从外界找原因，是悲观心态，也是逃避责任；往大了说，这就是失败者心态，让你总觉得这个世界跟你使绊子，而不是主动去应对、去掌控。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

改变，从心态开始。‍‍‍‍