化疗后红细胞低就喝它，红润气色马上来！

谁懂啊，化疗后贫血，血小板低，但又吃不了内脏类补血汤的痛苦！

老爸接连几次化疗后，总感觉浑身乏力没劲，一检查发现是贫血。医生建议我们多吃点动物内脏，这些对补血比较快。但是内脏类的菜啊，汤啊，味道都太重了，老爸本来化疗后胃口就不太好，闻着腥味就想吐，更别提多吃点了。

眼看着老爸脸上的气色越来越差，肯定不能这样下去了，只能试试其他的了，我们就四处搜罗能补血的食谱，还真就让我找到了。

除了动物内脏，五红汤，花生莲藕排骨汤这些汤也都可以补血，为了补血见效快一点，我老爸每天还加了1包基能营养粉一起，就这么吃了一段时间吧，老爸那种全身乏力的感觉就减轻了，人脸上看着红润了很多，气色慢慢回来了，去检查红细胞指数也恢复到正常值了。

[向右R]我把老爸最近吃着感觉很好的补血汤的食谱放在下面了，有需要的可以自取哦~

[一R]五红汤---补血

食材：红豆、红衣花生、红枣、枸杞、红糖适量

做法：所有食材清洗干净，红豆和红衣花生浸泡3个小时以上，然后将红枣、红豆、花生冷水下锅，煮至红豆软烂，出锅钱加入枸杞和少量红糖搅拌即可。

[二R]花生莲藕猪蹄汤--补血

食材：猪蹄，莲藕，红衣花生，红枣，姜片，盐，料酒

做法：花生先泡1小时，猪蹄加料酒煮掉血水洗干净；把猪蹄倒入汤锅里，加入姜片和水，大火煮开转小火炖 30分钟。炖好加入红衣花生米，红枣，莲藕，再炖 40分钟，炖好加入适量盐，再炖5分钟即可。

[三R]枸杞汤---补血养气

食材：枸杞子、红枣、党参、鸡蛋

做法：把枸杞子、红枣、党参同放入砂锅内煮成汤即可，再把鸡蛋煮熟后去壳，加入砂锅内煮熟。

[四R]花生汤---补血、养心健脾

食材：红皮花生、红枣、党参

做法：把红皮花生、红枣、党参一起加入砂锅内煮成汤，煮熟后捞出花生和党参，留下红枣一起喝掉即可。

[五R]红枣龙眼水---益气补血、宁心安神

食材：红衣花生、龙眼肉、红枣

做法：红枣去核，与红衣花生、龙眼肉一起煮熟。一天喝1~2次效果更好。