 到了现在，可能大部分朋友已经被奥密克戎感染，正处于在阳、阳康或者阳过修养期中。这段时间经历了各种难受和折磨，从反复发烧到咳嗽、鼻塞等等症状，康复后身体依旧虚弱。 然而，春节将近，我们又面临了一个新的挑战，那就是还有逃逸性极强的奥密克戎毒株“xbb”。根据研究表明，目前我国流行的毒株并不能防御其入侵，也就是说，很可能我们会在短时间内产生二次感染。  “xbb”毒株除了会导致发烧、咳嗽、鼻塞和全身酸痛等症状以外，还增加了腹泻、心胸不适等症状。因此，无论是从预防，还是中招之后从容应对的角度，我们都应该了解一下，如果产生腹泻症状应该如何做。 1 奥密克戎引发的腹泻与病毒相关，病毒引起的腹泻有次数非常频繁的特点，患者很容易出现脱水、酸中毒甚至休克等危险，尤其是老年人如果出现病毒性腹泻很容易危及生命，因此要高度警惕。  如果出现腹泻症状的话，首先是要吃药止泻，然后同时补充电解质。止泻需要根据症状轻重来服药，如果轻微腹泻则可以直接吃益生菌调理肠胃，若是出现水样排泄物，则需要服用蒙脱石散来止泻，但是要注意蒙脱石散不可多用，容易造成便秘。 补充电解质可以直接服用口服补液盐或者饮用电解质水，当然，还可以用糖盐水来替代，不过还需要多吃高钾食物，比如香蕉等。 特殊人群和情况特别严重，也可以试试这个效果非常好的贴药方。  【病毒性腹泻脐疗方】 组成：木香、小茴香、干姜、豆蔻、薏仁。 用法：将所有药材打粉后，以蜂蜜和之，敷在肚脐处。 功效：理气和胃、涩肠止泻。 2 此外，针对腹泻人群，饮食也是需要多加注意的。一是要少吃高油高脂的食物，这类食物除了不容易消化之外，其滑肠作用更会使腹泻加剧，不但烹调用的油应该适当减少，肥肉、油汤、海味等食物也不宜过多食用。  二是慎用高膳食纤维食物，比如青菜、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽等粗纤维多渣的食物。因为这些粗纤维食物不容易消化，对肠道形成机械性刺激，同时多渣会增加粪便量，吸收水分后膨胀，都会促进肠蠕动使腹泻加重。 在饮食方面推荐一款代茶饮和一道养生食疗方，帮助大家快速止泻，缓解病情。 玉米芯代茶饮做法非常简单，只需要准备一根玉米芯，然后将其洗净后用小火烘焙干，研成细末，装瓶备用。每次服用3克，用温开水送服即可，止泻效果很好。  如果腹泻不知道吃什么好，可以试试这道山药莲子羹。 【山药莲子羹】 组成：山药250克，莲子(去心)125克，芡实150克，白糖适量。 用法：将山药、莲子、芡实研成细粉，混合之后装瓶备用。每次取2-3汤匙，加白糖适量调匀，隔水用大火蒸熟，可以作为点心服用。每日服用1-2次。 功效：补脾止泻，除湿止带。 最后想说的是，如果大家因为感染xbb毒株而导致腹泻的话，一定要及时治疗，以免引发脱水或低钾症等危险情况。 （本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。） END |
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