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世界女子中长跑名将哈桑在 2023 TCS伦敦马拉松赛上以2:18:23的获得冠军，首马即巅峰，这个成绩可以排到女子今年第四好成绩。 总结一下哈桑这场比赛的表现：她只是小试牛刀，她其实主要还是一名场地中长跑高手，1500-1000米才是她的主战场，哈桑也并不会把她的全部精力都集中在马拉松，今年夏天的布达佩斯田径世锦赛才是她的重头戏。 哈桑是穆斯林，她是在斋月期间完成伦敦马拉松赛前一个月训练的，这意味着从早晨到日落她都不可以进食，而只有在太阳下山才可以吃东西，尽管白天她的训练很辛苦。 斋月期穆斯林运动员的训练看起来也是一个非常重要的有待研究的内容。 哈桑在比赛前10天出现四头肌损伤，但忘记在比赛当天早上使用肌贴，这解释了她为什么在 12 英里处，两次停下来拉伸股四头肌和臀肌。
当很多人以为哈桑无法完赛或者至少是无法争取好成绩的时候，她却不急不慢地一直跟住领先集团，并在比赛最后阶段加入领先集团，其能力和淡定令人震惊； 在最后40公里补给站，她太过专注，几乎忘记补给，吉普切切去取运动饮料才提醒她，她来了一个90度转弯去取运动饮料，并险些被后面的跟拍摩托车撞到。 在最后的 200 米，哈桑像在田径直道上一样，借助无人能敌的完美冲刺获胜。
还有一个细节，哈桑在40公里取到运动饮料完成补给后，她向另外一名高手，去年伦敦马拉松高手耶华劳示意要不要喝运动饮料，也许耶华劳太过专注，没有搭理哈桑，随后哈桑再次示意耶华劳要不要喝运动饮料，但耶华劳还是没有任何反应，哈桑只能作罢。 哈桑的这一幕体现的伟大的体育精神，马拉松比赛补给都是自己的事情，但哈桑看到耶华劳在最后40公里没有补给，索性把自己的饮料给她； 虽然耶华劳并没有搭理哈桑，但哈桑的这一举动还是体现了“惺惺相惜”、“友谊第一”的体育精神，为哈桑点赞！
西凡·哈桑是目前世界上全面的女子耐力选手之一。她的800米PB成绩为1:56，1500米PB成绩为3:51，她是1500米和10000米世锦赛冠军，并在东京奥运会获得5000米和10000米两枚奥运金牌，1500米比赛则获得铜牌。 现在，她以2:18:23的首马成绩证明了她有可能是有史以来最优秀的女子中长跑运动员之一，这也再次证明了5000/10000米能力对于马拉松的重要价值。 赛后哈桑说“对我来说，这场比赛不亚于奥运会，我永远不会忘记（这场比赛）。” 哈桑在埃塞俄比亚的大部分训练都是在土路和小径上跑步，但在伦敦马拉松赛前10天，她在沥青公路上进行了20公里的锻炼，结果加重了左腿的不适，惊人的相似是，上周一在波士顿基普乔格也是因为左腿不适而输掉了比赛。 哈桑曾计划在周日早上比赛前让她的理疗师为她贴上肌贴，但她周日早上忘记了此事。 到了五公里，左腿不舒服开始困扰她，到了12英里，左腿还是不舒服，所以哈桑不得不停下两次进行一下短暂拉伸。 哈桑看上去似乎有些痛苦，以至于评论员克拉姆和·拉德克利夫在BBC广播中谈到哈桑是否应该继续比赛。 哈桑赛后坦诚自己当时也在问自己同样的事情，她说她想过退赛“很多次”，直到最后2公里之前，哈桑都认为自己会在某个地方停下来，但后来居上的她笑到了最后。 这场比赛哈桑胳膊上佩戴了一个白色小圆贴，这就是动态血糖监测仪，包括哈桑和基普乔格在内的世界顶尖耐力选手都在采用采用这一新型植入式可穿戴技术。 哈桑使用动态血糖监测技术
可穿戴式动态血糖监测技术（CGM， Continuous Glucose Monitoring ）最早是一种医疗级设备，原先用于监测糖尿病患者的血糖水平。 它是一种半植入式设备，通过将柔性传感器插入皮肤下方的组织中，不断地测量血糖水平，其没有不适感和异物感，洗澡、睡觉均不受影响。
作为一种新型的评估饮食和生理机能的技术，由于血糖变化不仅可以反映运动表现、运动强度，也能够很好地监测能量补给和能量消耗，从而成为耐力运动新的监控神器。 比如马拉松之王基普乔格会在日常训练和比赛中，采用可穿戴式连续血糖监测仪监控身体血糖变化，从而为科学补给和及时补给提供科学参考。 基普乔格在去年柏林马拉松比赛过程中，进行了多达13次的补给，他的秘密武器就是胳膊上佩戴的连续血糖监测仪，正是充足的能量补给让基普乔格在高强度比赛中始终保持良好状态和稳定的输出功率，为他最终打破世界纪录打下坚实基础。
而上周一刚刚举行的波士顿马拉松赛，基普乔格在行进到30公里处，未能取到补给，由于前30公里领跑消耗了他更多体力，再加上未能在30公里这一体力下降的关键点及时补糖补水，极大影响了基普乔格的身体状态和心态； 在此之后，基普乔格放慢了速度，虽然基普乔格赛后表示他波马失利的主要原因是左腿不适，但腿部适合加上错过补给，让基普乔格雪上加霜，这也是他波马未能如愿夺冠的主要原因。
比赛中能量补给往往就是这样，你能力不行，不可能靠比赛中拼命吃能量胶来提升表现，比赛中补给主要起到锦上添花，保证运动强度预防疲劳的作用； 但如果你比赛中不重视补给，特别是在长距离比赛中不吃东西，那么能量不足可能和其他因素一起让你雪上加霜。 我们看到在伦敦马拉松最后2公里设置了补给站，但只有吉普切切和哈桑进行了补给，哈桑险些遗忘了补给，吉普切切进行补给提醒了哈桑，而哈桑立马急停拐弯也要进行最后一次补给。 哈桑为什么一定要进行最后一次补给，而不是索性错过，显然这也是根据科研团队根据她之前训练血糖数据所做出的建议，很多大众跑者觉得快到终点，再熬一熬就到快到了，往往不在40公里补给站点进行补给，但哈桑坚持进行补给，这些细节体现了精英运动员的严谨和细节。 这最后一次补给可以有效帮助哈桑蓄积力量，补充能量，最终在终点前她爆发出强大的能量，这就是能量补给锦上添花的体现。 哈桑只要能跟住领先集团，强大的场地能力也让她在终点线前最后几百米几乎无人能敌。 哈桑胳膊上的动态血糖检测仪
哈桑在比赛中起起伏伏，人们对她捏了一把汗，但沉着的她后程逆转，有人说比赛进行到半程时肌肉抽筋，所以她进行了拉伸。 但小编认为哈桑不是发生了肌肉抽筋，而是轻微不适，进行到半程就抽筋既不符合她的实力，同时如果真的发生了抽筋她也不太可能坚持到终点。 而与之相比，男子冠军基普图姆（历史第二好成绩2:01:25）所展示的绝对实力让我们有理由认为他也许就是基普乔格的接班人； 这还仅仅是基普图姆第二场全马比赛，他在去年瓦伦西亚马拉松就创造了首马世界最好成绩2:01:53，成为跨入全马202大关的第三人（另外两人分别是基普乔格2:01:09和贝克勒2:01:41）。 接下来就是看基普图姆能否保持稳定的顶级水平的发挥，他今年仅仅才23岁。
不过他和国内某品牌可能的纷争也是让人扑朔迷离，这其中是另有隐情还是违背了契约精神，我们也不清楚此事的真相，还是让子弹飞一会儿吧~
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