糖尿病是常见的代谢性疾病。一些具有家族遗传史的人,或者生活不规律者,往往会在中年时期发病。 艾灸取穴:脾俞,胃俞,中脘,神阙,关元,足三里,阳陵泉,三阴交,涌泉等穴位。 不用一次性灸完,可以一天选取几个穴位艾灸。 有一点值得注意,就是在艾灸的时候,不要走马观花随便灸一灸,如果没有时间我们即使艾灸一个穴位也要把这个穴位灸透。 艾灸的时间,要根据自己的身体特点,循序渐进逐渐延长时间。 定位在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 定位在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。 定位在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。 定位在腹中部,脐中央。 定位在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。 定位在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。 定位在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。 定位在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 定位在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 |
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