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2023-04-26 11:00
发表于上海
以下文章来源于十点读书 ,作者十点签约作者
十点读书
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深夜十点,陪你读书,美好的生活。好书/故事/美文/电台/美学。 哲学家塞内尔说:“在所有情绪中,愤怒是最令人憎恶的,最狂暴的。” 的确,愤怒不仅解决不了问题,还会给生活、工作、人际关系带来一系列问题。 更可怕的是,它还会给我们的身体造成损伤,让人在不知不觉中陷入气郁、淤堵,甚至是产生结节和其他疾病。 所以,善待自己,善待生活,一定要先从调节情绪开始。 当你觉得要生气的时候,不妨试着默念以下几句话。 相信,当你的心定了,气也就顺了。 人为什么会生气呢? 大概是觉得,别人的粗鲁冒犯了自己,别人的自私侵犯到自己。 为了宣泄心中的不满、维护世界的正义,愤怒油然而生。 但是,生气不仅解决不了问题,还会给生活工作造成一系列麻烦。 更可怕的是,还可能损害健康。 用康德的话来讲就是:“生气,是拿别人的错误惩罚自己。”
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