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读者：大方老师，我今年45周岁岁，在我39岁的最后一天剖腹产下一对双胞胎儿子，第二天我生日当天因血氧低二氧化碳排不出来被送进ICU。在第十二天的时候我清醒过来，我发现自己不会哭了。这里面恐惧，责任，担心种种情绪杂合在一起，把我揉的稀烂。见到我妈的第一句话，我就和我妈说，妈我想哭，她说那你就哭吧。可是我就是哭不出来。俩个孩子是早产儿，都送进了保温箱。自己的身体又是这个样子，父母都70岁了还和我操心。今天早上在看您二月份的一篇文章时，禁不住泪流满面。五年来从没这样彻底的哭过。 上面是读者发来的消息。一个人把自己卡住了是什么样，这样不行，那样也不行，想笑笑不出来，想哭哭不出来，想放松放松不了，想睡觉睡不着，想清醒却醒不过来，想吃吃不下去，想呼吸感觉呼吸困难，想小便却尿不出来，想大便也解不出来。想快乐总是开心不起来，想去做点什么，但又不是真的想做。 人们把解大便解不出来叫做便秘，人们花了不少的精力去解决便秘的问题。实际上，大便解不出来，不是一个独立的事件。如果大便不通，那么身体内部的其他运动，当然也可能不通。饮食可能不通，呼吸可能不通，睡眠可能不通，排泄可能不通，血管可能不通，这都是生理上的不通。心理上也可能不通，思维可能不通，情绪可能不通，不开心，不快乐，不舒适等等。 拿不起，放不下，这几个字大家都认识，这句话大家也都听过，但是它是什么意思，它包含了哪些含义，一般人理解不深，他们把这个话理解为，手上要拿个东西，拿不起来，手上拿了个东西，要把它放下去放好，也很困难。再深一点，人们会理解为，心里看重某个东西，想要拿起它，想要得到或实现它却做不到，这是拿不起。心里不想要某个东西，心里有压力不舒服，要放下那个东西放下压力却做不到，这是放不下。 实际上，还有另外一层含义。拿起，是能量往上升，拿不起，是心里的力量生不起来，是没有热爱，没有热情，没有活力。一个人有底气，下半身的能量充足，内部的能量充足，他的能量天然有一个很好的向上向外的趋势，他很容易拿得起，他拿起什么都是举手之劳，很轻松，干什么都容易干好。为什么轻松，因为轻清之气很多，向上向外升。 放下，是能量往下降，放不下，就是头脑里的念头能量降不下去，杂念多，大脑昏沉，考虑问题不清楚，总是在纠结。一个人如果是虚心的，他的内存很大，大脑用完的能量，变成了浊气，可以自动降下去，可以供下半身继续使用。重浊之气自然下沉，这也是轻松自然的过程。 拿不起，放不下，就是人体能量的上下升降循环出了问题。上，上不去，下，下不来，卡住了，卡就是不上不下。如果再加个心字底，就是忐忑不安。在这种能量状态下，一切都没有真正完成。哭，不能痛痛快快的哭，笑，不能开怀大笑，想问题不能想通，一切都只能完成一点点，都只能完成变浅的一点点，人也因此活在了表象上。如果一个人可以痛痛快快的哭，她就几乎没有什么问题。一个深度的大哭，可以解决很多问题。中国有一个关于哭的最有力量的故事，是孟姜女哭长城，那是一场感天动地的哭泣。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！ |
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