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春季是万物复苏的季节，同时也是风湿病多发的季节，被成为“风湿病季节”。研究表明，风湿病的发病具有明显的季节规律：各类风湿病均以春季3～5月、初夏6月为起病高峰。据统计，90%左右的风湿病患者对春季气候较为敏感，特别在春季雨水较多的南方。  风湿免疫疾病是内科中十分重要的一个分支，主要包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、原发性干燥综合征等。风湿免疫疾病的发生会对患者造成严重的后果，引起多器官、多系统的损害，甚至还可能威胁患者的生命。今天就来为大家说说，为什么春天是风湿免疫疾病的高发季。 为何春季风湿免疫性病高发? 1. 春季气候多变 乍暖还寒，阳气张弛，春季是一年中天气变化最大的时期，突然间的变冷、变热，突然间的变湿下雨甚至下雪……等等，风、湿、寒、干燥在春季异常活跃。 这样多变的气候会导致外部环境和人体的内部环境极不稳定，所以本身自我调节能力就较差的风湿病患者就容易出现反复的病情恶化。 2. 风邪侵百病生 中医认为，风邪是外来致病因素的第一位。当风湿患者遇春风侵袭时，极易出现病情加重的情况，同时具有类风湿倾向的人也容易因春风的侵袭引发类风湿关节炎。 现代医学认为，春季是各种病毒、细菌等病原体复苏并加快繁殖的湿气，而类风湿疾病本身与细菌和病毒的感染有着明显的关系。  3. 阳气生易劳累 虽然春季是阳气生长的时节，但是人体孕育阳气会造成身体的疲惫，同时春季又是阳光明媚的时节，而太多的阳光会使人极易忽略自身的疲劳，导致无法的到及时的休息，就两者都会造成人出现免疫力下降的情况。 如果此时加上春风频繁扰动入侵体内，就会导致风湿性关节炎的高发。 4. 筋骨困易病变 春与肝对应，春季肝气最为充足，肝火也最为旺盛。因此春季也最容易出现肝气发育过多或肝气郁结的情况。中医认为，肝主筋，因此在春季这个肝气充足的季节，肌肉的病变是最易发生的。而风湿病本身就是肌肉病变异常，我们可以从风湿病的主要症状为各种关节肿痛、晨僵等症状看出。 
春季不但风湿病容易高发，对于本身就患有风湿病的患者也是难过的季节，那么风湿病患者在春季应注意哪些问题避免风湿骨病的发作发展呢? 春季风湿免疫性疾病患者应该怎么做? 1. 注意预防流感 春季是流感的高发季节，作为最为常见的感染性疾病，流感的发生会造成患者免疫力的大幅下降，这就给了风湿病出现或复发的机会。因此对于患有关节病、老人、体弱者、结核患者以及胆囊炎等慢性疾病的人来说，在较为寒冷的季节避免流感的发生是避免风湿出现或复发的重要预防方式。 2. 保持居住环境暖和干燥 对于风湿病患者来说，湿与冷可以说是最大的敌人，在寒冷的季节注意保暖以及室内的干燥，为“脆弱”的关节营造一个温暖的环境有助于避免病情加重。虽然春季气温回暖，但是依旧较为寒冷，且春季多降雨水，所以保持居住环境的温暖、干燥对于风湿病患者尤为重要。  3. 摄取足量的蛋白质 风湿病患者的饮食一般应该吃高蛋白、高卡路里、易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物和冷油腻的食物。鲜奶、大豆等食物富含蛋白质，对预防风湿、减轻关节炎等关节炎疼痛有明显作用。 4. 早睡早起、充足睡眠 春天五脏主气，熬夜容易伤肝，对阳气的生发不利，所以睡前不要超过11点;早晨6:00-7:00正是太阳升起的时候，此时最好起床。 同时春季是阳气逐渐生发的季节，适当的增加一天的活动次数有利于风湿疾病的调理，但需要注意的是，不要一起床就马上前往室外进行活动。春季的早晨相对还是比较寒冷的，风湿病患者可以等太阳完全升起，天气暖和后，再前往户外进行适当的活动。  风湿免疫疾病是万股的慢性进展型疾病，会为患者带来长期、反复的疾病折磨和肉体痛苦，还会为患者带来严重的精神痛苦。在正确治疗风湿病的同时，一定要有恰当的护理密切配合，才能取得良好的疗效。而季节变化对多种自身免疫病的发病、复发及活动度均有影响，在这个季节交替之际，风湿病患者一定要做好日常的保护工作，以防风湿病加剧严重影响身体健康。 |
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