喝中药的时间不对，药效减半！很多人都喝错了

中药能不能空腹喝？到底是饭前喝还是饭后喝？喝中药的时候应该注意点什么？我们把这些问题稍微罗列了一下，请教了一下我们的中医专家。

饭前还是饭后？

中药的服用时间经常以吃饭为界限，一般有：饭前服、饭后服、食远服、睡前服等，一般药物不论饭前饭后服用，服药与进食都应该间隔30~60分钟。

可以在医生开完处方以后，咨询一下到底是哪一类服用方法。

1、饭前服：饭前30～60分钟服药

治疗胃肠疾病的中药，大多需要饭前空腹服用，有利于药液较快地通过胃入肠，从而更多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

治疗下焦疾病的药物，如补肾药等也适合饭前服用。

2、饭后服：饭后30 ~ 60分钟服药

对胃有刺激性的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。一般认为除驱虫药外，大部分中药都可在饭后服。

3、食远服： 饭后2小时服药

脾胃虚弱、消化不良的人，服用健脾胃药物，应该在饭前或者饭后2小时以上服用。

泻下通便的药，也可在食远服。

4、睡前服：睡前30分钟左右服用。

补心脾、安心神、镇静安眠的药物，睡前30分钟到1小时应服用一次。

部分润肠的药（如麻仁、核桃仁、蜂蜜等）也适合睡前服用，以便次日晨起排便。

5、其他特殊服法

急性重病应不拘时间尽快服药或频服（每隔1-2小时服一次），慢性病要按时服药。驱虫药需要睡前及晨起空腹服用，还有些病有固定的发作规律，需要在发病前服药等……

趁热喝还是放凉喝？

一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～40℃时再喝，特别是对胃肠道有刺激性的药物，如瓜蒌仁、乳香等，温服和胃益脾，能减轻刺激。

丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。

风寒感冒，尤其是恶寒无汗的情况，应在可承受范围内，尽量热服，以达到发汗散寒的作用。并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。

对于感冒清热颗粒等颗粒状清热类中成药，通常会含有一些清温解表的成分，水温过热也会影响药效。因此，对于这类颗粒状中成药，应当用60℃～70℃的水冲开，等水温降至40℃左右时再服用。

喝中药的时候应该注意点什么?

服用中药不宜吃生、冷、油腻的食物。因为生、冷类食物不但刺激胃肠，而且还影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合，会阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

简介

周晓平，医学博士、南京中医药大学教授。从事中医专业医疗、教学、科研工作多年，长期工作在教学、医疗临床第一线，且疗效显著，擅长运用辨体-辨病-辨证相结合诊治疑难杂病。

擅长

失眠、偏头痛、抑郁、高血压、脂肪肝、糖尿病、高脂血症、痛风、便秘、口腔溃疡、结肠炎、咳嗽、痤疮、湿疹、皮炎、紫癜、乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征等。

提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。