一个小方除口臭，还能减肥哦！

很多人不知道自己有口臭，直到戴了口罩......口臭问题有时候还是比较顽固的，每天多刷几次牙、嚼口香糖可能都无法遮盖，这种情况已经不是单纯的口腔卫生问题了。

中医认为“口气大”的原因虽然不是单一的，但是绝大多数是因为脾胃失常。“脾开窍于口”，如果脾不能升清，胃不能降浊，则浊气上走，口腔就会出现异味。

分享一道“三叶饮”和改良后的“三叶饮”，大家可根据自己的体质来选择。

一、三叶饮

材料：荷叶、薄荷叶、佩兰叶各5克

荷叶：平热，去湿，去瘀，除妄热、平气血也。现代研究表明，荷叶煎剂能够降低血脂，治疗高脂血症的有效率达到91.3%，临床上常用于肥胖症的治疗。

薄荷：味辛、凉，能够疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气，同时还具有消炎止痛的作用。

佩兰叶：味辛，性平，能够清热解暑、化湿健胃、止呕。它适用于感受暑湿、寒热头痛、湿润内蕴、脘痞不饥、恶心呕吐、口中甜腻、消渴等症状。

做法：三种药材放入大保温杯里，开水冲泡焖5-6分钟后即可饮用。万物疗法公众号提示只要喝头泡的浓茶就可，效果佳，后续泡的茶水味道淡效果不佳。

如果便秘、肥胖、口臭的症状明显，可以每天冲泡3次，饭前饮用更佳。编辑万物疗法

功效：饮用三叶茶可除口臭、促进减肥，还能降血压血脂，体质湿热的肥胖者都可以饮用，脾胃寒凉的慎用。

二、改良版“三叶饮”

脾胃虚寒的人适合选择改良版的“三叶饮”，内有实热者慎用。

材料：荷叶、薄荷叶、香薷叶、陈皮各5克

香薷叶：性微温，味辛；归肺、脾、胃经，发汗解表，利水化湿。多用于夏季贪凉，感冒风寒所引起的发热、恶寒、头痛、无汗等症；也适用于暑季恣食生冷、湿阻脾胃所引起的呕吐、泄泻。编辑万物疗法

陈皮：性微温，味辛，理气健脾，燥湿化痰

做法同前。

提醒：如果想更好的祛口臭、减肥，可以咨询本地中医辨证加减。另外，肥胖有实胖和虚胖之分，无法自我辨证的，也最好就医咨询。