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自从上次运动过后 我就和荨麻疹结下了不解之“缘” 这家伙隔三差五来造访 热了、冷了、情绪激动了、熬夜了 动不动就“快闪”一次 来去匆匆、见风就长、奇痒无比 这酸爽 简直生无可恋   01 什么是荨麻疹 荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，是皮肤黏膜由于暂时性血管通透性增加而发生的局限性水肿，通常来得快也去得快，俗称“风团、风疙瘩”。  大概20%到30%的人一生中总会起一次荨麻疹，它可以发生在任何年龄，不分男女。 02 荨麻疹有哪些症状 荨麻疹最典型的表现是皮肤上发生大小不等的风团，即一个个红色基底上稍微凸起的白色或红色的片状皮疹，类似蚊虫叮咬的疙瘩，有时皮肤表面凹凸不平，呈橘皮样改变，瘙痒明显。  通常皮疹在24小时内可自行消退，但新风团可能此起彼伏，在全身不同部位轮流出现。有的人可出现眼睑口唇等部位的肿胀，即血管性水肿的表现，相比风团，会持续更长时间。 病情严重的还会出现心慌、烦躁甚至血压降低等过敏性休克的症状，也可伴有发热、寒战、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呼吸道梗阻等全身症状，累及喉头可能出现呼吸困难甚至窒息。如果出现以上症状，赶紧前往就近医院及时处理。 03 荨麻疹分哪些类型 根据患病时间长短，分为急性荨麻疹（病程≤6周）和慢性荨麻疹（病程＞6周）。  急性荨麻疹 起病较急，先是皮肤瘙痒，紧接着瘙痒部位出现风团，大小不一，搔抓后常常连成一大片。经过处理，往往短期内痊愈。治愈后，也不会留下任何伤疤。嗯，就像皮肤搞了一次“快闪”。 慢性荨麻疹 如果风团反复发作连续6周以上，就是慢性荨麻疹。最恼人的就数这种，长达数月或数年之久，特别折磨人。 慢性荨麻疹往往是和诱发因素持续存在或者自身免疫紊乱有关。 04 哪些原因可能导致荨麻疹 荨麻疹的病因非常复杂，依据来源不同，可分为外源性和内源性。  外源性 外源性原因多为一过性，包括 1. 某些物理因素：如摩擦、压力、冷热刺激、阳光照射等； 2. 食物：吃了鱼虾、蛋类、芒果、酒等食物和/或食品添加剂； 3. 药物：食用了一些可能致敏的药物； 4. 接触其他过敏原：吸入了花粉、动物皮屑、粉尘、尘螨、挥发性化学品等过敏原等等。 内源性 内源性原因多为持续性，包括： 1. 感染：一些微生物的慢性隐匿性感染（如幽门螺杆菌感染在少数患者可能是重要的因素）； 2. 劳累、精神紧张； 3. 患有慢性疾病：如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病、淋巴瘤、炎症性肠病等。 荨麻疹较难找到确切原因，尤其是慢性荨麻疹，且慢性荨麻疹很少由过敏引起，而是自发性的。 05 荨麻疹应该如何治疗 荨麻疹治疗的目的是充分控制症状，尽量避免病情复发。 病因治疗 消除诱因或可疑病因有利于荨麻疹自然消退，如尽量避免冷热刺激、日光、压力、情绪激动、摄食辛辣饮食等可减少部分相关诱导性荨麻疹的发作；但很多患者无法明确病因，尤其是慢性荨麻疹，因此通常都需要其他的治疗方式。 抗组胺药 首选第二代非镇静抗组胺药，慢性荨麻疹疗程一般不少于1个月，必要时可延长至3-6月甚至更久的时间。若使用常规剂量1-2周后不能有效控制症状，可更换抗组胺药品种或联合治疗，或增加剂量。  生物制剂 对多数难治性慢性荨麻疹有较好的疗效。 06 得了荨麻疹 日常生活中需要注意些什么 1. 明确诱因的患者应尽量避免接触可能的诱因。比如避免酒精、海鲜、坚果类及辛辣刺激食物；避免猫狗等宠物及花粉、粉尘等；避免肥皂、洗涤剂以及毛织物、化纤物对皮肤的刺激；冷诱导性患者应注意保暖，热诱导性患者应衣着清爽、减少热刺激，日光性荨麻疹患者应注意防晒、不穿暴露的衣物等。 2. 调节心情、适当释放心理压力、加强锻炼提升身体素质。 3. 尽量不要抓挠：以免抓破皮肤导致出血、感染等反应。 07 痒痒痒该怎么办 荨麻疹引起的瘙痒通常需要使用药物来缓解，除了系统用药外，可考虑外用炉甘石洗剂、薄荷酚洗剂等。  另外，用冷敷或冰敷的方式可以一定程度减轻瘙痒。 08 得了荨麻疹 到底要不要忌口 不一定。 如果是由冷热环境、运动或压力等因素诱发的荨麻疹，不需要忌口； 如果是食物过敏引起的，需禁食可能的过敏原，少吃或不吃海鲜、牛羊肉等食物。 09 荨麻疹会传染吗 不会。 荨麻疹不是传染病。 你发生过荨麻疹吗 都是什么原因引起的 来评论区聊聊 我可能就没那么痒痒了~   本期供稿：皮肤科 王倩 |
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