代参饮

【原料】

干桂圆肉500克、蜂蜜50克。

【做法】

1．把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀。

2．上锅蒸2小时（至少2小时，最好蒸上6小时）。晾凉后放入冰箱冷藏。

3．每次取2勺，用沸水冲泡，闷10分钟后饮用。

【功效】

1．大补心血，适合用脑过度、体虚贫血的人。

2．补血，增强体力。

3．改善面色苍白。

心血虚的人常常有睡眠不实，入睡比较困难，睡觉以后容易惊醒，醒之后还会有一种心悸的感觉。这样的人可以四季常服代参饮。