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每天都有大量的信息输入大脑，会使我们感受到疲劳心累，这时我们可以用输出的形式缓解大脑，让内心抒发美好的事物，调整心灵感应，做生活的主导者。 ·可以用文字表达生活，写日记，写文章，写感受。 ·读一段感人肺腑的文章，与作者共鸣对话。 ·唱歌，用心灵触动生活愉快。 ·欣赏花草树木，色彩斑斓的花草树木让人有一番无形的力量，时时刻刻催人自新，努力向上。 ·给志同道合的朋友打电话，共同讨论生活中积极向上的心态行动。 ·想象生活中最美好的记忆，一刹那间，仿佛自己是新人新思想，拒绝消极怠慢懒惰。 ·微笑，化个淡妆，与时间共舞。          |
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