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1.掌揉背腰部、膀胱经(脊柱两侧)
2.肘滚脊柱两侧
3.点揉内膀胱经
4.指拨或肘拨腰部两侧,竖脊肌、腰方肌
5.掌揉臀部,指拨环跳穴
6.点揉承腑穴,殷门穴,委中穴,承筋穴,承山穴,太溪穴,昆仑穴
7.拿揉或肘滚下肢膀胱经和胆经
8.直腿抬高牵拉坐骨神经(仰卧位)
9.腰部侧斜板法左右各一次
来自: 梦幻若霜 > 《待分类》
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