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收到一条留言。“我真的太煎熬了，我们结婚其实也有三四年，前段时间我翻到他手机里有和其他女人开房的转账记录，和他大闹了一次，当时我们父母还有我朋友都知道了。后来他答应我都断掉，也遵守承诺了，而且我也能看得出来，他在刻意对我好，想弥补。但我的心里吧，一直没能放下这件事，也一直不想和他有接触，有时候他想抱我，我都忍不住推走他。最近他居然先提出要过夫妻生活，我又很担心一直拒绝的话，他又会去外面找人了。我应该怎么办才好？”女士你好，收到你的提问，能够感受到你在这段感情中的纠结。你比较倾向于让他回归家庭，两个人好好过日子，但是你又无法接受他的出轨，跨不过身体这一关。他没有提出的时候，你还能回避这个问题，但当他主动去提的时候，你就会感受到压力——我还没有完全原谅，他怎么就像没事人一样了？如果我不接受他，他会不会再一次出轨？1、首先，我们先来分析他的心态。
经历了三个阶段：恐惧期，愧疚期，平复期。恐惧，出现在被你抓住出轨证据、双方父母都知道的时候。他会担心自己的形象受损，被别人看不起，被父母数落，但是当过几天大家都淡化这件事之后，恐惧也就随之消退。接着，是对你的愧疚。他承诺和第三者断掉，而且没有偷偷保持联系，很可能是真心想要回归家庭的。这段时间，他会对你特别愧疚，觉得自己做错了，伤害了你们的感情，恨不得打自己一顿。但是，愧疚是有重量的。当他感觉到，自己付出的愧疚感，已经足够平衡之前造成的伤害，在内心就会清账，觉得这件事过去了。于是他来到了平复期，开始想和你过夫妻生活，就好像之前什么事情都没有发生过。但是，对你来说，这件事还过不去。你觉得脏了就是脏了，也可能已经想过离婚，但是感情上又放不下，理智上就会自我攻击，觉得自己优柔寡断很糟糕。并且，他出轨这件事，对你是有非常大的内心创伤的，你会忍不住和第三者比较，会去想自己到底哪里比不上她，为什么自己会遇到这种事，是不是自己错了。同时，你会很担心如果你放下隔阂，和他和平相处之后，他突然又出轨，你会受到更大的冲击。所以，你依旧对他有攻击性，只是不浮现在表面。你会想攻击第三者，和他翻旧账，或者想指责他，攻击他，发泄自己的不满。在你的内心创伤被疗愈之前，你其实都非常难接受他。你们的分歧也就出在这里，犯错的是他，受折磨的是你。他用自己的方式弥补你，但他不知道你真正痛苦的点在哪里，你担心他不是真的浪子回头，但你也不知道如何去确定。2、如果你想走出这个困境，有一点非常重要，那就是先做好自我疗愈。比起要不要接受他，更重要的是，你心里舒服了吗？现在的感情状况你还满意吗？他要做成什么样，你才会感到快乐？去追问自己这些问题，了解你在婚姻中最深层的渴望，然后，回头去看他。他真的符合你的期待吗？如果是的话，那么你就要让他明白出轨这件事对你伤害有多重，并且让他配合你慢慢建立新的信任模式，一起去疗愈出轨的伤痕。只有单方参与，其实是很难做到一笑而过的，出轨后婚姻信任的建立，关系的重构，都不要一个人自己撑着，疗愈好自己，让自己有强大的内心力量，把伴侣引导到你的领域，能够更好地共同成长，进入真正幸福的婚姻。 |
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