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今天爱自己了么？你笑了么？你开心么？你学会放轻松了么？你包容自己了么？你没有看别人脸色吧？你努力了么？ 1 人生难免的酸甜苦辣，有时候味同嚼蜡，有时候就像在吃中药，有时候很心酸，但是我们自己可以多加点糖。 2 定期给自己放个假，可以什么也不做，就是从早到晚无聊放松。或者选择去旅游散心。 人呀，就是要学会放松，能让自己在繁忙压力中喘口气。 3 停止内疚与自责，尽管之前犯了错误，有了失误，不是有心的都可以被原谅。 学会开导自己，每个人都会有犯错的时候，只是大小有所不同，不用太过自责，应该努力弥补，引以为戒，下次不再犯同样的错误！  4 多跟快乐的人在一起，多制造快乐的事情！ 快乐是一种能量，可以传播，可以传染。 你是快乐的，身边人也快乐，你身边人是快乐的，你也会变得快乐！ 多做一些让自己快乐的事情，让快乐源源不断！ 5 仰头看看天空，看看云。 虽然天空一无所有，但却可以给我慰藉，给我安慰，给我轻松。 感觉那个云朵很轻，很随意，很自由，她似乎可以去任何她想去的地方，轻松自在！ 6 不心软。你的每次示弱，你的每次迁就，你的每次容忍，都是一次次的对不起自己。 所以触碰底线就要抗拒，离开，不服软，才是爱自己的表现。 7 花时间了解自己。 给自己定制书写一本说明书。喜欢什么，讨厌什么，有什么烦恼，怎么才能解决这个烦恼，情绪有波动都是因为什么事，怎么才能让自己开心起来，喜欢什么人，喜欢什么样的生活……  8 偶尔给自己花点钱。 想吃的就去买，想要的就去买(在能力范围内，不要好高慕远)。 即使是小小的心愿都要满足一下自己，让自己每个小心愿都可以达成。 也是一种稳稳的幸福！ 9 女孩，你永远想不到，人流对人体的伤害有多大。 爱好自己的羽毛，不能被渣男糟蹋了。 男孩，也要爱护自己的羽毛和人品，不要随便玩玩，要认真对待，对自己的行为负责，做个真正负责的男子汉！ 10 努力才对得起自己。 越努力越幸运，每件事都很努力才能对得起自己的选择，对得起自己一路走来的艰辛。 相信只有付出，努力，才会有回报！ 11 先学会爱自己，才会有人来爱。 你爱自己，就是在告诉别人爱你的标准。 12 一定要有几个知心朋友。 能够聊聊天，懂你，理解你，约你，想着你的好朋友。 你会发现人生情感世界不只是爱情，亲情，还有友情。 偶尔你可以吐槽生活的苦，感情的累！  13 坚决不要活得那么累。 至少心不要累，要让自己开心每一天，那才是有意义的生活！ 14 别让自己缺爱。别人不爱你，你更要爱自己。 所有的失落，所有的自残，都是对自己的辜负，跟那些人那些事无关。 15 夸夸自己吧。因为你要相信你也是很棒的存在！ 16 取悦自己胜过取悦别人。 别人开不开心对你来说不重要，你自己开不开心才重要。 17 安然处之。 没有什么比安心更舒服的事情了。 做任何事尽全力，尽心尽责，让自己安心。  18 放下所有执念，一切随缘。 尽人事，听天命。 19 不要轻易掐灭自己的梦，心中得的光能照亮前行的路。 20 让自己变强，不用看别人脸色。 21 保养自己的身体，保养自己的心灵。 不被打扰，不被侵害，不被侵蚀。 22 每个人都不一样，你可以跟别人不一样，尊崇内心，做好自己的事情，活好自己的生活，就可以了。 23 让烦恼变得短暂，让快乐永留存！ |
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