脾胃不好的6个表现1、舌有裂痕：舌苔厚腻，齿痕明显，苔发白或发黄

1、舌有裂痕：舌苔厚腻，齿痕明显，苔发白或发黄，湿气重，容易累，体虚气短，脾胃消化差。
2、小肚子大：腹部赘肉多，痰湿体胖，掉秤困难，头脸出油多爱长痘。
3、上热下寒：上半身爱上火、下半身怕冷，口腔溃疡，长痘、胸闷、手脚冰凉，腹部以下怕冷，便秘。
4、睡眠不好：失眠，翻来覆去睡不着，梦多易醒，胃不和，侧卧不安，胃肠道不好的人睡眠质量就会降低。
5、精神不佳：精力下降，反应迟钝，健忘，心慌。
6、脸色蜡黄：面色暗沉发黄，腹部胀痛，食欲不振，便溏，腹泻。