手机摄影之人像摄影

​一、人像构图

1.为何要让人物眼睛位于上三分线上？

拍摄人物时，为了让画面效果更协调，将被摄人物的眼睛放在画面的上三分线上。这样符合一般的构图规律，让照片看起来比较协调自然。当然，在一些比较特殊的场景当中可能我们要借助于一些陪体或是其他景物来烘托人物，那这时眼睛位置则不一定要位于三分线上，只要照片比较协调也就足够了。

特写的照片画面，绝大多数情况下要将眼睛放在三分线位置，这样画面会看起来比较协调自然。

这张照片，既要表现人物，又要表现场景的特色，包括道路的延伸感、远景的雪山和云雾，所以要从整体上综合考虑，虽然人物眼睛没有位于三分线上，但画面看起来仍然比较自然。

2.为何要避开正面拍摄？

拍摄被摄人物是半身或是特写的角度，如果人物正面直视镜头，那么拍摄出的照片画面看起来可能就会有些呆板，这多是证件照的拍法。实际上拍摄这类角度时，最好的方法是让人物稍稍侧开面部，这样人物眼睛朝向与镜头有一定的夹角，画面看起来会更加的自然。当然，在一些人物正对镜头走来的场景当中，还是要用正面角度拍摄，会有比较好的效果。

看这张照片，人物均面向镜头，但稍稍侧开了一定的角度，画面是比较自然的，给人的感觉也比较舒适，并且画面比较灵动，有张力。

这张照片，人物从台阶上面向镜头走来，采用完全正面的方式拍摄，仍然取得了比较好的效果。

3.为何要多用竖构图拍人物？

之前我们介绍过，横构图的画面会兼顾环境，但对于人像这种题材，对人物的强化是最重要的，从这个角度来看，竖构图明显更好一些。这样可以很直观地强调人物的高度、肢体动作和表情，并可以避免周边景物的干扰。

看这张照片，采用竖拍的构图，画面会显得比较紧凑，人物比较突出，肢体动作和表情整体比较协调。

这张照片当中，虽然纳入了远处一些建筑物来陪衬主体人物，但仍然适合采用竖构图的方式，可以设想一下，如果采用横构图来呈现画面，那么周边会出现更多的游人，干扰主体人物。

4.拍聚会合影，位置太散会怎样？

拍摄多人的合影，环境可能千差万别，有些利于拍摄，有些不适合拍。但实际拍摄时，只要我们抓住几个要点，那合影的效果不会很差。（1）人物表情要协调，即不能有的笑，有的表情愁苦；（2）人物不能出现闭眼睛的问题；（3）也是很多人容易忽视的一个问题，即人物的位置一定不能太散，否则会显得人物之间关系疏远，画面就不会好看。

这张照片当中，四个人物紧紧地凑在一起，并且人物之间有一种向中间靠拢的倾向，最终拍摄的照片就会给人感觉比较紧凑，有一种很温馨的感觉。

二、美姿让照片更有张力

1.何为平面有错位？

拍摄人物时，人的头部、肩部以及胸部非常重要，这三部分的动作和线条变化就非常关键。一般的规律我们要遵循头部与胸部（肩部）的体块错位，避免在同一平面，这样的特写动作才会有变化和力度。

看这张照片，人物的面部看似与肩部在一个平面，但实际上却面向镜头，与肩部和胸部是错开了一定角度的，这样两个平面有错位，画面就会显得比较灵动，比较有张力。

2.何为直线在前方？

人物侧身面对镜头时，无论站还是坐，建议双腿一条弯曲，一条伸直。并且伸直的腿要放在弯曲腿之前。这样，直立腿不会遮挡弯曲的另外一条腿，整个人物的姿势在画面当中才会比较好看。

3.为何坐姿要靠外？

在街道边，人物坐在椅子等对象上拍摄时，要注意以下几个动作要领：尽量靠外坐一点，避免因为肌肉挤压而显得腿粗。一腿弯曲，一腿伸直，这样既可以避免线条叠加产生的压缩感，又会让人物显得自然而放松。

第一张照片当中人物尽量往外坐，这样人物动作看起来就会比较舒展，不会有蜷缩和挤压的感觉。

第二张照片当中，人物在椅子上坐的比较深，为了避免画面显得呆板，人物的一条腿弯曲，起到了放松肢体，优化线条的作用，画面就比较好看了。

4.为何一定要挺胸？

拍摄人像，如果被摄人物胸部不够挺挺拔，有些弯曲，那么拍摄的照片当中人物就会显得不够舒展，有一种蜷缩的感觉，导致最终拍摄的照片不够漂亮。实际上在展现人物精神状态时，抬头、挺胸都是标准动作。在人像摄影当中，即便人物时低头的动作，胸部也应该挺起来，否则画面就不会好看。

这张照片当中，如果人物的胸部不够挺拔，那么给人的感觉就会不够舒展，画面整体也不会好看。

5.肌肉为何要放松？

很多人在面对镜头时会情不自禁的紧张，这种紧张可能没有表现在面部表情，而是肌肉紧张，一旦出现这种问题，那么拍摄出来的照片画面就不会好看。因为人物肌肉紧张之后，动作同样不会舒展，让欣赏者看到照片后也会紧张难受。所以在拍摄时，摄影师要与被摄人物沟通，一定要让对方放松，不要紧张，只有肌肉放松下来，那肢体动作和面部表情才会更协调，画面才会更加自然，给人的感觉会更加舒适。

6.背景干净有什么好处？

与其他题材的构图一样，人像摄影当中，也要求照片画面的北京要干净。人物是主体，那么背景一定要干净一些这，样照片才会比较好看。

这张照片当中，整体的画面背景比较干净，因此照片整体也就显得比较理想。

这张照片画面的背景相对来说比较杂乱，一些装饰物线条会干扰主体人物的表现力，因此采用特写的方式来放大人物，遮挡杂乱的背景景物，取得了比较好的效果。

7.道具有什么好处？

对于非专业模特来说，一般的人物肢体动作及表情搭配会有一定欠缺，这时如果可以让人物手持、肩挎一些道具，让道具对人物进行陪衬，那么就会让画面整体协调起来，也变得更加的耐看。

这张照片当中，人物拿着一把莲子进行拍摄，人物与莲子形成了互动，照片更具趣味性。

三、人像实拍经验

1.眼神光的好处是什么？

眼睛是心灵的窗户眼睛有神照片，才会更加。要想人物的眼睛炯炯有神那么一定要拍摄出眼神光要拍摄出眼神光人物的眼睛要朝向。有光源的一侧光源在人物眼睛当中形成眼神光画面就会比较灵动比较有神采

用花朵遮挡人物的一只眼睛，另外一只眼睛中出现了眼神光，画面整体虽然比较简单，但有设计感，也比较耐看。

2.如何拍摄儿童最具表现力的时刻？

作为父母为孩子拍照，会感觉孩子的一颦一笑，每一个动作都值得记录。但实际上却定不能太过随意，因为儿童的表情、动作往往过于多变，如果捕捉不到位，会让画面显得很傻。不要因为错过了当前的画面而惋惜，孩子下一秒总会给你很多惊喜，正确的做法还是要谨慎一些，要等待和捕捉拍摄儿童最具表现力的时刻。

这张照片，初生婴儿酣睡的姿态被拍摄了下来。实际上在拍摄之前做了精心的准备包括被褥床单、枕头等稍稍做了整理，让画面整体显得干净一些。

这张照片当中，儿童爬到了车顶非常高兴，他会感觉比较有趣和刺激，此时进行拍摄，儿童的动作表情都会有很好的表现力。

3.如何拍摄儿童成长过程中特定的经历？

儿童在成长过程当中，总会有一些比较特殊，比较有纪念意义的时刻，记录这些时刻，那么在很久以后会更容易让你记起那些过往的记忆。如果只是简单的生活抓拍，很久以后，或许具体的细节就会被淡忘了。

看这张照片，孩子刚学会骑两轮滑板车，在景区门口抓拍到了这张照片，一是并不经常去的金山岭长城，二是孩子第一次骑两轮滑板车，比较有纪念意义。

4.为什么说一定要把眼睛拍好？

拍摄儿童，与拍摄一般人物有一些共性，比如说一定要把眼睛拍好，在眼睛当中拍摄出眼神光，那么画面才会有精神气。

像这张照片，通过调整孩子的坐姿，以及拍摄的角度，让孩子的眼睛当中出现了眼神光，那么画面就活了起来。

之前我们介绍过，人物面前有光源时更容易出现眼神光，但要注意，不能为了得到眼神光而使用闪光灯拍摄，也不能让孩子正对太阳进行拍摄，因为孩子的眼睛比较脆弱，如果用强光进行闪烁，会伤害到孩子的眼睛。