 第一阶段：外寒刚刚入侵体表，出现打喷嚏，流清鼻涕，怕冷，怕风，咽喉痒，呛咳。
第二阶段：外寒入里化热，但总体还是外寒多，里热少，表现为继续打喷嚏，流清鼻涕，但是也会流黄鼻涕，嗓子会痛，痰会发黄，身体发热，舌质红，身体困倦，肌肉酸痛，咳嗽加重。
第三阶段：外邪已经完全入里化热，表里俱热，表现为高烧，咽喉肿痛，痰多，且为黄痰，呼吸急促，咳嗽剧烈，舌红苔黄。严重时会出现肺炎。
第四阶段，经过治疗，热邪已经基本清除，只剩一点外邪残余在口鼻处，表现为鼻音重，流清鼻涕，很多人会持续咳嗽一段时间，其余的症状都不明显了，此阶段要注意清除余邪，防止死灰复燃。
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