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人生不可偷懒的三件事 坚持一件就是赢家 图 | 网络 文 | 盈年 
第一件事是读书：吾生有涯，而知也无涯。知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛，而读书是通往知识的最快捷方便的途径。第二件事是运动：生命在于运动，身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而保持健康。第三件事是独处：独处，是一种心灵的自我放逐。人只有独处的时候，才能真正开始为自己而活。一个人真正成熟的标志，是从他可以坦然面对独处的时候开始的。简单来说，人生最好的状态不过是读书、运动、和独处思考。读书和独处，提升内心力量，运动提升外在能力，缺一不可。《格言联璧》有言：“鱼离水则身枯，心离书则神索。”意思是说，鱼儿离开水会死，人不读书会变得索然无味。读书是提升自己的最好方式，能让你视野变得开阔，让你在深陷低谷时有抬头仰望星空的勇气，在面对困境时有排除万难的底气。古人云：“日拱一卒，功不唐捐。”读书不一定能让你飞黄腾达，但一定可以让你温润如玉。
董宇辉出生在一个普通农民家庭里，他在家排行老二，上面有一个姐姐，下面有一个弟弟。父亲为了撑起一家人的生活，常年漂泊在外，打工赚钱养家，母亲在家边做农活，边照顾几个孩子。没有显赫的家世，没有耀眼的背景，反而因为家境比别人更加贫寒，从小董宇辉就坚信唯有读书才能改变命运，这么多年，董宇辉一直在拼尽全力读书，最终以高分进入西安外国语大学。当网友问他读书有什么用时，他坚定地说：“不读书就没有现在的董宇辉。”
读书，不仅会让枯燥的现实生活，因为一道光的照进而更加光彩，而且会让你的灵魂和精神状态得到净化和升华。著名诗人狄金森说：没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”你无法到达的地方，文字载你过去；你无法经历的人生，书籍带你相遇。当你迷茫而不知所措时，不防，倒一杯香茶，捧一本好书。在阅读的独处中与智慧的作者对话，与迷茫的时光交流，享受这一份阅读带来的丰足时光。北大校长王恩哥曾说过这样一句话：人一生应该结交“两个朋友”，一个是图书馆，一个是运动场。图书馆让你内心富足，运动场让你身心健康。尤其在快节奏的当下，人们忙于生计，忙于事业，往往忽略了身体的重要性。身体超负荷运转，导致各种疾病找上门来。这个时候我们应该学会放心内心的执念，出去运动，让身体得到舒展。当你汗流浃背地奔跑在阳光中，驰骋在运动场时，身体所有的不适，都会随风烟消云散。
前段时间，天津一位40岁的大姐火了。大姐名叫张秀娥，是一位在街头摆摊卖水果的小商贩。除了卖水果的时间，大姐会雷打不动的去摊位旁边的瑜伽店锻炼，十年如一日，热情从未减退。看着将近50岁的大姐，身体如少女般柔软，脸色如樱桃般红润，我终于明白了运动的意义。运动是最不会打折扣的投资，你流下的每一滴汗水，都是在和岁月对抗，都是在重塑生命的价值。网上有一句话发人深思：“有一天，当你飞黄腾达了，一定要有个好身体，才可以享受精彩的人生。有一天，当你穷困潦倒了，还得有个好身体，才可以保你东山再起。 因为健康是1，其余都是0。身体的每个器官，都是用则进，不用则退。运动的能量，决定了人生的质量。路遥在《平凡的世界》中写道：人处在一种默默奋斗的状态，精神就会从琐碎生活中得到升华。没有形单影只的自怜，只有的独来独往的自得，这就是成熟后的孤独。1988年，南京大学外语系迎来了一位来自江苏小县城的女孩。刚到大城市的姑娘，看到大学的一切都是新鲜的，但她深知自己考上大学不容易，既没有像别的女孩子忙着谈恋爱，也没有像很多男孩子忙着社交，而是一头扎进一个人的独处时光：她把所有的精力都放在学习专业知识和提升口语能力上。在学校里，她总是独来独往，不是在去图书管里，就是在自习室。她用自己的高度自律，倒逼自己成长、进步。有些事，不必分享，因为没人懂得；有些话，无须诉说，因为没人理解。不如给灵魂以自由，让自己在静默安宁的时光里，一点一点蜕变成为更强大的自己。当一个人拥有了丰盈自足的内心世界，爱上孤独便是迟早的事。人在真正变得成熟以后，会越来越热衷于享受忙里得闲时的那份心灵自由。古语有云：独处亦有清欢事，未必人生尽相知。年轻时，我们大多爱向往繁华，走向成熟之后，才明白热闹之外才是生活本身。
稻和盛夫在《活法》中说：“因果必报，但需要时间。不要因为一时不见效而焦躁，重要的是平日里不驰不倦，坚持不懈。你流下的每一滴汗，都在浇灌身体每一个细胞燃起的激情。你默默独处的每一份时光，都是你到达灵魂深处最好的模样。 人这一生，最不能偷懒的三件事，莫过于：低谷时读书，焦虑时运动，独处时成长。* 作者 | 盈年，一个用文字表达自己的灵魂写作者，微信号：pp21876315。* 主播 | 杏儿，在声音的世界里自得其乐。个人微信：xinger870125。
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