【原】谈谈卫生健康……

感恩遇见，今天是

公历：2023年5月2日
农历：三月十三
星期：周二
今年：第18周，第122天
距2024年：还有243天
Angel一日一记：第1948天
节日：世界金枪鱼日

𝘼𝙣𝙜𝙚𝙡与您分享的第971天，祝您我他平安健康快乐每一天！

嗨😊，今天和您分享一首🎶“灿烂”。

卫生与健康息息相关。要想拥有一个健康的身体，我们一定要养成良好的卫生习惯，注重个人卫生，饮食卫生和公共卫生。

首先，我们要注意个人卫生。饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤换洗衣物，勤洗澡。如果不注重个人卫生，身上不仅会有异味，而且会滋生细菌，对身体造成不好的影响。

其次，我们要注意饮食卫生。俗话说病从口入，很多疾病都和我们的饮食相关。吃了不干净的食物，喝了不干净的水，都会影响我们的健康。

我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃零食和垃圾食品。不要吃生冷食物，不吃被污染过的食物等等。

最后，我们要注意公共卫生。我们不能随地吐痰，不要乱扔垃圾。积极参加体育锻炼，增强我们自身的抵抗力。

要想身体健康，我们必须要注重个人卫生，饮食卫生和公共卫生，这就是我对卫生健康的看法。