彻底  治疗 失眠

♥（​1）彻底治疗失眠，一定要恢复人体神经细胞的运转功能，调节神经系统，让大脑皮层迅速进入松驰状态而自然入眠，这才是治疗的最终目的，单纯的靠西药助睡只是治标不治本，长期的服药也易产生耐药性，从而效果不佳的。

（2）调节神经功能，可以通过服用药物来进行治疗，比如服用甲钴胺片、维生素b1等，这些都能够有利于营养神经功能，在营养神经功能的同时，还要服用一些营养细胞的药物进行调理，比如吡拉西坦等，并且在日常生活中一定要注意多休息，适当的锻炼，这样才能够调节身体，并且也要去除诱发的因素，少喝一些浓茶，咖啡等，注意平衡营养膳食。