言简意赅，8个迹象表明你情绪成熟，供参考

1．表达自己的边界并且尊重他人的边界2．允许自己的脆弱、原谅自己的失误
3．清楚自己不必为他人的情绪负责任
4．允许情绪的出现而不被情绪所掌控
5．了解自己的情绪并且健康地表达自己的情绪
6．保持非评判接纳的态度对待所有情绪
7．允许自己不能满足所有人的需求和所有人对你的期待
8．接纳并拥抱真实完整的自己