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张瑜1957年出生在上海，1980年参加了影片《庐山恋》的拍摄，在此片中她饰演了周筠，成功地塑造了一位自小生长在海外，却对祖国怀有赤子之心的少女形象。她的表演热情而不矫揉，奔放而不造作，给人以清新质朴之感。1985年留学美国加州州立北岭大学，学习影视制作。1991年主演台湾电视连续剧《李师师传奇》，1993年回大陆重返影坛。80年代金鸡百花双料影后，90年代的台湾电视连续剧女王。2005年主演主旋律影片《任长霞》，2010年拍摄《庐山恋》续集《庐山恋2010》。
张瑜出生在上海的一个干部家庭，从小家境富裕，衣食无忧。年幼的张瑜从未想过当演员，当时她最大的爱好是游泳。她初中毕业的时候，已经是学校的游泳高手了。14岁那年她被选入了横渡长江学生代表团，训练的那段时间特别苦，每天要在水里游7个小时，脚一落地，站在游泳池旁的老师就会用竹竿敲脚。如此艰苦的训练她还是坚持下来了，最终进入了大名单，有幸和毛主席一同游过了波澜壮阔的长江，这也成为了她人生中永难忘记的回忆。就在所有人都认为张瑜可能会成为游泳运动员的时候，发生了一件事，彻底改变了张瑜未来的人生路线。当时上影厂拍摄《一分之争》这部电影，张瑜的一位同学报名参加演员选拔，但因为害羞所以拉着张瑜一起去面试。结果，同学没被选上，而张瑜却被导演刘琼看中了。
那是张瑜第一次面对镜头，却丝毫不怯场，发挥得很稳定。可惜，由于各种原因，这部影片没能完成拍摄。但是，基于这一次的体验，张瑜却喜欢了演戏，自此一发不可收拾。幸运的是，中学毕业的张瑜，接到了上海电影厂抛来的橄榄枝。正式成为一名演员，开启了演绎生涯。没过多久，张瑜便拍摄了人生中第一部电影《青春》。
1980年张瑜主演了电影《庐山恋》，她饰演女主角“周筠”， 这部电影上映后火遍了大江南北，在票价仅两毛一张的当时，斩获了高达1亿元的票房，影片中男女主角美好的爱情，秀丽的庐山风光，都让无数观众心生荡漾，而且张瑜和郭凯敏还在影片中献上了中国大荧幕史上的“第一吻”，虽然只是在脸颊上蜻蜓点水的一吻，但在那个保守年代绝对算是“大尺度”了，张瑜凭借此片成了“国民偶像”，还获得了第4届百花奖最佳女主角。同年，张瑜还主演了电影《巴山夜雨》，饰演先进女青年“刘文英”，这部影片让她获得了第1届金鸡奖最佳女主角，成为了“双料影后”。
1980年张瑜在郭凯敏的介绍下，认识了张建亚。张建亚跟张艺谋是同学，也是好友。他在表演和导演方面，颇有建树。那时候的张瑜还是新人演员，她对博学多才的张建亚很崇拜。两人因为志趣相投，每次聊天都能忘记时间。他们之间，已经从单纯的朋友，变得有些暧昧。但此时的两人，还未开口表明彼此的心意。后来，张建亚问张瑜，是否愿意做他的初恋？张瑜一张明媚如花的脸，笑得十分灿烂，她点点头同意了。两人在1984年结婚，婚后有过一段时间很美好的日子。张建亚的休息时间更多，他会早早回家做好饭菜，等着她回家吃饭。
（张瑜前夫张建亚） 新婚的日子，总是那么的甜蜜，可是张瑜并不满意，于是她就有了一种异想天开的念头：去国外。张瑜曾经说，我从未上过大学，那时候我唯一的愿望就是到美国完成我的学习梦想。有不少人跟她说，如果她去国外，会对她的婚姻造成不好的后果，张瑜并没有放在心上，可不管张瑜有多大的信心，事实也告诉了她。后来，张瑜多次说服自己的老公去美国，而张建亚也多次表示，他会留在家里，等待她的毕业回国。但是，过了好几年，他们都没有成功。张瑜也曾经回来过一次，但当她再次见到许久未见的老公时，却觉得他们仿佛是两个不同的人，谈不上那么多的话，也谈不上那么多的亲昵。于是，张瑜就向法院申请了离婚。经过一番深思熟虑，张建亚最终还是答应了。
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