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今天是写作日更的第17/100天 你好，我是小何。 平时，我只是作为一个消费者，随便刷小红书，轻松地看精美的封面，排版舒服的文字。
我轮到自己制作小红书封面，内页图时，就感觉挺痛苦，
我第一次使用黄油相机，canva可画，因为不熟悉，所以操作有点慢，来来回回查看教程。 这时，我开始有点浮躁，有点不想制作图。
但我觉察到这种情绪，让自己平静下来，最后还是成功做好了图片。
01 为什么会有这样的情绪？
因为人的天性是害怕不确定，避难趋易。
我第一次制作这种图片，没有经验，不熟练，就会害怕未知，嫌麻烦，怕自己学不会，产生不想行动的念头。
02 有什么类似的情况？
不敢开始写作。
有个朋友说，自己想写作，但还需要心理建设，迟迟不开始写。
起初我还不太能理解，觉得想写就写，不需要纠结。
今天我才发现，原来这种感受，就和我第一次做小红书图片，是一样的。
第一次写作，没经验，就会害怕未知的东西——怕写不好，没人看，不好意思发出去，学不会写作……
大脑就会加戏，觉得写作真难，干脆不写了。
03 怎么克服这种心理？
树立成长型思维。
李笑来讲，从长远看，没有什么是你学不会的。怕麻烦的人，会被麻烦一辈子。
我第一次注册公众号时也是这样，先是百度“怎么注册公众号”，根据博主“小郁儿”的格式排版。
不会格式刷，不会居中展示，因为整个笨拙的过程，我感到难受，写第一篇公众号文章，花了一个下午。
现在，经过200多天的练习，只要手机里套个固定模板，排版5分钟以内就能搞定。写一篇文章，花个1~2小时的样子。
看到一位有结果的小红书博主，起初也是内容混乱，没有几个粉丝。
她通过长时间的积累，打磨出适合自己的制图模板，非常垂直的内容。输出时更快捷，更专业。
所以，要做一件事，先大胆尝试，开始行动最重要。时间会给你答案。
以上。
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