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这是我写作日更的第41/100天 你好,我是小何。 我在群里看到一句话，“一个人为什么容易躺平，最大的原因是没有压力。举个例子，如果你每个月房租2万块，你躺平试试。”  01 这让我想到，我在长沙的一段经历。 那时，我在路边做快手地推，每天早出晚归，晒晒太阳，来回扫街，扫楼。为什么我要倒腾这事？ 因为我骗父母自己去实习了，其实我是为了参加一个线下培训。我身上连吃饭，住宿的钱都不够，所以必须跑出来搞钱。 我还想到，台湾的高山族人抗日的故事，为了不让男战士杀敌时有挂碍，女性都在山洞里上吊自尽。这种悲壮，视死如归的血性深深震撼了我。 要是发现，我关注的博主，居然关注了某个亲日辱华的明星，我就会骂骂咧咧地取关，不管对方是谁。 02 从这些故事中，我获得一个感悟: 如果你要做一件事，就不要给自己留后路。因为没有后路就没有依靠，这种压力可以倒逼你去完成目标。 就像我，本来就不指望让父母出钱，为了不喝西北风，我算了一笔账，看看至少要推广多少人，可以确保我能支付那几天的开销。 每天我就盯着这个人数指标，这种压力倒逼我去倒腾，解决过程中的任何问题。所以，我最后也拿到了那笔理想中的金额。 因此，自断后路可以提升执行力。 03 如何使用这种方式？ 01 自我定位。 我写了一封信给自己，讲清楚我的现状，家庭背景。提醒自己，如果我毕业后找不到工作，我连行李箱都没地方放。 18岁以后，我没有资格抱怨出身，抱怨父母。他们带我来到这个世界，就已经尽了最大的责任。 所有原生家庭不能给我的，我都可以，且必须由自己后天的努力去获取。 经济基础决定上层建筑。最为一个极其讨厌束缚和控制的人，我只有让自己经济独立，才有话语权，拒绝父母给我的安排或指令，完完全全按我自己的意愿做事情。 这封信，我还会持续补充，把它描绘得更有画面感，讲出所有我讨厌的场景。这样做，我就赋予了自己做事的动力。 02 培养习惯。 培养习惯的方法可以迁移。我培养了写作习惯。就能把写作的经验，用到培养新习惯。 主要有以下3个方法—— 001 通过学习，赋予意义。 意义分为画饼和下毒。 画饼就是，通过看书，用自己的话写写做这件事的好处。 下毒就是，写写如果自己不做这件事，有什么坏处，越惨越好，最好能吓自己一跳。 002 微量起步，超额完成。 想写作，就从每天100字起步，多1字就赚到。 想冥想，就从每天5分钟起步，多一分钟就是赚到。 想阅读，从每天5分钟开始，多一分钟就是赚到。 …… 003 数字指标，记录进度。 可以自己画个图，记录日期和事件，完成了就打个√。 004 外部监督，自断后路。 1 可以加入一个打卡的圈子，社群。和一群人一起做同一件事。为了面子，你不好意思中断。 2 设置100天打卡计划，多给10－20天的调整时间，如果没完成自罚大额红包。 3 换一个微信昵称，自绝于江湖。 比如“晚11点睡，不睡是狗”，“日更公号，不更是狗”。 这种昵称可以锻炼不要脸的脾气，让你不在意任何人的看法。 不信，你看到有人@你的时候，就很有趣了。 …… 主要就是这几点。可以用来培养任何新习惯。 以上。 |
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