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①舌苔厚腻，舌体边缘有锯齿 ②便秘、大便糖稀不成形，有拉不尽感 ③口臭、口苦、嗓干痰多 ④头脸油腻，长痘生粉刺，脱发 ⑤怕冷，疲倦无力，困乏嗜睡，失眠多梦 ⑥月经量少、痛经、白带多，气色差 ⑦消化不良、大肚腩、虚胖 如果您有以上 一种甚至多种症状 说明你体内湿气太重了 湿气乃万病之源 在致病的“六淫邪气” 风、寒、暑、湿、燥、火中 中医最怕湿邪
湿气是现代人健康的克星 是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头 它对人体的伤害缓慢而隐蔽 中医更视它为大敌
湿气不会自愈 放任其会一步步侵害人体健康 进入关节会形成湿寒 引发关节炎症和疼痛 往下走会出现白带增多、异味、阴道炎症 月经量少、痛经、四肢疲倦 进入肠道会导致便秘、大便糖稀 引发口臭、气色差、易疲劳困倦 进入皮下，会降低脂肪燃烧率 引发全身浮肿和肥胖 并且很难减下来 ……
为什么现代人的病症 那么复杂、那么难治？ 因为体内有湿气 体外邪气与体内湿气狼狈为奸 伤及五脏六腑 一级湿毒在表皮，可以用油、痘、疹、痒、疮来概括。 二级湿毒在肌肉，表现为酸、重、困、乏、肿。肌肉酸痛、身体疲乏、身体浮肿、头重如裹等。 三级湿毒在骨骼，表现为颈肩腰腿痛，颈椎、腰椎间盘突出，肩周炎等。 四级湿毒在脏腑，表现在心肝脾胃肾。肺部、肝胆、脾胃、膀胱的湿热。 五级湿毒是肿瘤。 五一后天气渐渐的热了，雨水也多了起来，天气炎热加上雨水就很容易感受暑湿，出现头昏，四肢倦怠乏力，食欲不佳，恶心想吐，口燥咽干，身热疲倦等症状。
分享一个中成药，叫清热祛湿颗粒。 处方：党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮 功效：清热祛湿，益气生津 清热祛湿颗粒组方温和，具有“一清二除三加固”的作用，清是指清热解毒，除是指除湿，加固是指健脾固本！ 要想消热，首先要除湿，湿气助热盛，除去体内湿气，热气就减弱一半，再去除热，就容易得多。
茵陈和苍术祛湿，茵陈祛湿清热，苍术健脾燥湿；陈皮理气燥湿化痰。 岗梅根，虽然知名度不算高，但岭南地区却很多人知晓它，夏天常用它来做凉茶。性味苦甘寒，入于肺、肝、大肠经，清热解毒，生津止渴；野菊花也有清热解毒的功效。 另外，过热容易消耗人的津液，所以需要生津。再者，长夏脾主时，若过度虚劳，容易脾胃虚弱，故用党参，黄芪，补气敛汗就好很多。
党参和黄芪补气，虽然都是补气，但还是有区别的，党参补脾益肺生津，黄芪补中气固表，还能利尿利水。 那么，什么样时候用清热祛湿颗粒呢？ 暑湿，通常表现为舌质红，舌苔黄。天气热的时候，人就容易没什么胃口，这个大家应该有同感。 为什么会这样呢？原因就是暑湿困脾，脾胃最不喜欢湿。这时就会表现在舌头上，还会感到身体疲倦，四肢乏力，食欲不振，口干口苦，小便黄赤，脸黄身热，大号不清爽等等。 如果不知道暑湿什么时候来，大家可以留意大自然，只要有大量蘑菇长出来的时候，就是暑湿最厉害之时，因为蘑菇喜欢这样的环境。
对应我们的身体上也是如此，如果身体有湿热，细菌病毒同样很喜欢这样的环境，同样会大量地生长。湿热天气里，要想不被暑湿偷袭，清热祛湿颗粒可以准备一点儿，伴你过一个清爽无湿的夏天。 另外这个药含有蔗糖，因此糖尿病患者禁服；也不宜在服药期间同时服用滋补性中药。   |
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