分享

养生知识大全,不收藏可惜了

 艾灸笔记 2023-05-05 发布于贵州


五分钟止痛(痛经秘方)

用三根艾条拼在一起点燃艾灸承山穴,五分钟痛经消失,每次艾灸30分钟,每个经期艾灸2--3次,连用3个周期治愈。你可以当场验证只需五分钟痛经即可消失。
 

快速退烧 

图片
 

 恢复视力的奇穴,你知道吗? 


是一位60多岁的师兄和我分享的,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不带眼镜。 
有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方!祝您健康! 
舒缓眼睛疲劳的妙方 

图片

治疗反复发作口腔溃疡

         口腔溃疡是临床上十分常见的口腔黏膜表浅性溃疡,反复发作又很难治愈,人们往往被其所困扰,出现口腔溃疡通常是由于压力过大、精神处于极度紧张状态、睡眠不足或者是由于上火所致。治疗口腔溃疡的方法也很多,但终不见奇效。对于反复发作的口腔溃疡中医提出采取针灸放学治疗效果显著。
        中医认为,反复口腔溃疡多为正虚邪实,自身正气不足,遇有饮食不节,脾胃积热等“邪实”时,则难以排泄废物以致经脉瘀阻,而气血亏虚也易导致溃疡面经久不愈,收敛困难。制污穴是人体经外奇穴,因其在清理机体垃圾,促进溃疡愈合方面有独特的疗效,故也被称之为“治污”穴。其原理是通过点刺放血清除脏腑浊气,尤其是中焦积滞,祛瘀通络,活血益气,加快创面愈合。
针刺要取穴,治疗口腔溃疡就要选取制污穴放血进行治疗。
          制污穴位于大指背第一节中央线上,计三穴,取穴采四分点法。用三棱针点刺后,挤出数滴“黑血”后,溃疡处疼痛即可减轻,溃疡面随之逐渐愈合。患者康复后只要不挑食,平时注意营养均衡和睡眠充足,少食辛辣刺激性食物,保持大便通畅,口腔溃疡的复发机率将会大大减少。对于比较顽固难愈的溃疡,独取制污穴可能效果不足,针灸医生可根据其具体病情加强祛邪或补虚的治疗,再配合其他药物、食疗和生活习惯的纠正等,才会取得良好的效果。
     制污穴放血除了治疗反复口腔溃疡有效外,对糖尿病患者皮肤溃疡难以愈合、疮疡、烫伤、青春痘、带状疱疹、化脓性中耳炎或术后创口经久不愈也有不错的疗效。
            长期被口腔溃疡困扰的患者不妨试试这个方法

图片

特效止泻穴,治腹泻一分钟


凡遇泻泄、肠炎之类的疾病;只要点点特效止泻穴,一般最多1分钟便治愈,
多年来的经验证明,采用该穴治病,方法简单,时间最少,具有令人难以置信的效果,
远非任何药物可比的!不怕病急乱投医;
当患者腹痛腹泻乘着车往医院的途中,如果能自觉按揉这个
腹泻特效穴

嘻嘻,也许还没到达大医院,病就给自己的按揉攻克了。

 图片

1.临床资料:

所治病人中有老人,有未满月的新生儿;
有急性腹泻
1天达几十次的、有痢疾、肠炎数月的,有还未作过治疗的,
也有老是输液、打针、吃药无效的。

2.治疗方法:
穴位:腹泻穴位于足临泣与地五会之间。
大约于脚小趾与四趾丫前一指半,近地五会穴约
1分处便是此穴.以手食指轻按,
凡腹泻患者,该处压痛。
在脚小趾与四趾丫前一指半.近地五会穴约1分处。

取穴:不分男女老幼、不分左右脚,任取1个脚的穴即可。

治疗:点穴或针灸

点穴时、医者找到穴位后以食指轻轻揉动穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了,
然后心里默默地边揉边数,从
1数到60即可?
数数不宜太快,也不宜太慢,大致以
1分钟为限,即一分钟揉60次。
适当多出一些和不足
1分钟都没关系。
 

   下图位置也是止泻穴

图片

简单有效,胃疼就在臂弯处刮痧
图片 

水果要吃对时间

1.早上最宜:苹果、梨、葡萄。人的胃肠经过一夜休息之后,适合食用酸性不太强、涩味不太浓的水果。2.餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,易引起胃胀、呃酸、胃痛等症;3.饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂,可解油腻,助消化。


 尺泽穴—治疗咳嗽、咽喉疼的特效穴

 头痛脖子僵,按列缺穴 

 两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,指尖触及的凹陷即列缺穴。头痛、脖子僵硬等头颈部疾病都可按摩此穴。按法:用拇指指端按在此穴,逐渐用力,作深压捻动;掐法:用拇指指端甲缘按掐此穴,进行下掐上提的连续刺激。按摩时轻握拳,拳心向上,感觉酸胀即可。

 

 眼睛干涩 

「如果您感觉眼皮发沉抬不起来,像似困了又睡不着或两眼干涩,这是肝血不足和肝有虚火导致的,您可用枸杞10克、夏枯草10克用沸水泡茶饮。这是我亲身用过的药方效果很好,屡试屡验。肝开窍于目,其经脉连目系,上至额,与督脉会于巅。《素问·金匮真言论》:“东方青色,入通于肝,开窍于目。”目的视物功能,有赖于肝气疏泄和肝血滋养。而枸杞补肾填精、养肝明目。夏枯草无毒,泻肝火、清头目、消瘰疬。两药共奏其效。」

祛湿妙招——推“健脾线”

 
千寒易除, 一湿难去,
湿气重,最容易得病。湿气是很多病的根源,既然湿气淤在体内,就要疏通,如何疏通为好呢?懂古中医的人都知道,祛湿的关键在于健脾。怎样健脾呢?有一个小绝招,就是推健脾线,从三阴交穴到阴陵泉穴的这条线就是健脾线。

脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。记住推时,一定要从三阴交穴往阴陵泉穴的方向推揉,,别推反了,要反复推,找最痛点(即淤堵部位)。
 如果不疼了,就是打通了,多余的水湿就会顺畅排出。

图片

  关节炎自己能治,按按“犊鼻穴”就可.

   图片

    犊鼻,用俗语来说,就是牛的鼻子。犊在古代就是牛的意思,民间还有牛犊子的说法。
    可能有人不明白,这穴和牛的鼻子有什么关系呢?这就要看这个穴所在的位置了。犊鼻穴在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中,两边都是空的。动物的鼻子很多都是这样的,两边两个鼻孔,中间是实的。
    有较真的人又该说话了,那么多动物,为什么单用牛啊?这算是问到点子上了。大家认真思考一下就会知道,犊鼻穴在胃经上,胃经属土。而在中国传统文化里面,《易经》八卦当中,就认为牛是最能吃苦耐劳的,且任劳任怨的。所以认为牛为地、为坤,具有厚德载物的特性。这样两相匹配,还有比用牛鼻子来命名这个穴位更合适的吗?
    犊鼻在膝盖的位置,对于很多人经常犯的关节炎、膝盖疼痛等,都有很好的治疗效果。我们在按摩的时候,先将大拇指和食指圈成一个环形,就像牛鼻子上面那个鼻环一样,将掌心贴在膝盖上,同时掐住两穴,进行按揉,这样同时刺激两穴,效果会非常好。当然,也不一定非要在疼痛的时候按摩,平时作为一种保健的措施更好。因为关节炎本身就是慢性疾病,而人的膝盖随着年龄的增长也会逐渐退化,经常性地按摩可以起到一个润滑的作用,防止膝盖老化,对于固护下盘作用是非常大的。
    弯曲膝盖成90度,在膝盖骨的下面,也就是膝盖的顶点旁边有两个凹陷,这两个点就是人们俗称的膝眼,也就是犊鼻,牛的鼻子。
 

膝关节痛导引式

 
这招适用的症状是:上楼关节疼,习惯用手抓扶楼梯,下蹲受限、大腿前面疼、大腿跟疼、髌骨上下沿痛、遇冷疼甚,胫骨内、外侧髁(膝关节处)、胫骨粗隆(髌骨下)处往往有压疼。

现在教您徒手祛疼:首先找到压疼点,在髌骨周围、内外侧髁处、髌骨上面、股骨下段、大腿根处找到这些压疼点,用骨膜压揉法给他压松(压到疼点稍缓解)。让他试下疼痛是否缓解了很多。往下做,更神奇的还在后面。

    让患者自我拉伸:动作1、让患者坐在床上,双腿伸直贴床面。动作2、让患者的患腿向外侧屈腿,大腿与小腿成90度,患腿内侧贴床面。动作3、让患者慢慢后仰,尽量仰卧在床上。这时的患者膝关内侧要离开床面。医者应辅助轻压一下,不要让他的膝关节内侧脱离床面。动作4、尽量保持这个动作2一5分钟(如图)。

    好了,整个过程不到10分钟 这时让患者站起来活动一下,神奇出现了:膝关节不疼了、感觉前所未有的轻松,不能下蹲的也能蹲下了。

 打呼噜人讨厌,按拇指很灵验!

四年前去杭州出差做项目,早九点到晚九点,时间长了,咽炎严重加重。同事告知晚上睡觉打呼噜,天啊!!我怎么也会打呼噜?!从此就和打呼噜结了缘。
四天前,看到一小秘方,用手(一大拇指推另大拇指第一关节处前和后)每天睡觉前向外推100下,也就是下图中的A区和B区各推50到100下,如果推脚大拇指效果更好。
四天前的晚上尝试了一下,用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来,老婆说比原来好多了,还有轻微声音,很小,比原来好10倍。
第二天,继续,但我连同左右手大拇指也各推100下,共计400下。老婆说基本没有呼噜声了,比上次更轻了;
第三天,继续但我连同左右手大拇指也各推100(A、B区各50)下,共计400下。早上,老婆说没有呼噜声了。
真的没有呼噜声了!实在是超出我的想象,原来的学位按摩,针灸,也没有这个神奇疗效。
我将这个小方法介绍出来,供打呼噜的参考。
以上为我本人亲自实践,仅三次,这里没有写治愈,是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了,坚持一段时间,看看不推后效果如何。
要点:
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离
2、力度适中,不要用力太大,把皮肤推破了。
3、最好手脚大拇指同时进行,效果更佳

图片


【腹胀腹痛、减腰腹赘肉】
肠胃不好的人,吃的不对就常腹胀腹痛,导致腰腹肥胖,严重时还会腹泻。
建议每天按压小鱼际上的痛点,多数在小鱼际后1/3处,每天按压小鱼际3次,一次100下,坚持一个月就会见效。
如感觉手按力度不够,可用笔帽或筷子按压,刺激的强度也就大了,按摩前可涂点护手霜。
或者用桌边慢慢的刮,或压也可以
图片

上下楼梯膝部痛,按压“膝点”效果好

图片

图片

刮手治痔疮的动画图

         之前发表过这个治疗痔疮的方法,看回复有不少人利用这个方法把家人的痔疮刮好了。多传播一些地方吧,可以为不少人免除手术。

图片 注:

 1.刮5-10分钟 
出水泡或出痧为止 两个食指都要刮 ,从指尖向手掌刮,只刮如图的侧面就可以.
刮痧要用光滑而不割手的器械,如玉质的刮痧板、陶瓷的汤勺玻璃杯口等,不推荐牛角及其它易伤皮肤的器械。
刮痧速度宜慢力度均匀而不伤手为好。
刮痧期间后要饮食清淡,不要吃辛辣发物。
可以练习提肛促进肛部血液循环。
可以作为痔疮预防方法,对于想怀孕的妇女出痧或水泡有助于预防痔疮。
2.如果配合拍打委中穴放血,会效果更好;
3.同时配合用白萝卜水内服外洗。
为何刮手指可治痔疮?
从中医经络学角度讲,食指属于大肠经,而食指向上刮属于补法,而出痧和出水泡又属于泻法,因此这个方法是补中带泻。
此法能激发大肠的正气,推动大肠及其经络的气血的运行,泻除大肠的积热,故能通便治痔疮而除酒糟鼻。

腿脚抽筋,这样按脚趾马上有效!

图片

缺钙的人容易腿脚抽筋,今天教给大家一个方法,可以马上让抽筋停止,也同样适用于癫痫(羊角风)患者。

图片

用食指关节对脚底的甲状旁腺反射区进行反复按揉,可以解决人体钙磷比例失调患者出现的痉挛症状。这也是缺钙患者应该经常按摩的一个部位。


图片

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多