一个动作，让我从此告别肠胃不适 从小肠胃不好，不少跑医院 老妈说

一个动作，让我从此告别肠胃不适。

从小肠胃不好，不少跑医院。

老妈说我的肠胃特别灵敏，一吃到不干净的东西，马上就拉，一拉好几天。

自己平时吃东西也不得不很小心。

前段时间感觉还好，就放开了吃，可是又不行了。肠胃不消化，肚子一直胀着。

闺蜜看我这么难受，就带我去艾灸了。

闺蜜是一个忠实的中医爱好者，听她说来中医可以医治百病。

在艾灸过程中，那个中医师说，我教你一个动作，只要你坚持，以后一定好的。

他教我贴着墙壁站着，身体笔直，身体九个点，一定贴着墙。

分别是:脚跟两个点，小腿肚两个点，臀部两个点，肩膀两个点，头部一个点。


每次饭后站20分钟，如果举着双手，效果更好。

我想着试试看，每天饭后站20来分钟，坚持了一个礼拜，效果出来了，消化好了，特别排便通畅了。


也没有再出现拉肚子。

人一整天清清爽爽的。

从此后，我就养成习惯，每次饭后贴着墙，举着双手，老老实实站20分钟。


友友们，如果你也肠胃不好，你也可以试试。