体检报告出来了，这10点很重要

体检是为了早发现病灶并扼杀在摇篮，看懂体检报告很重要。

我们给大家梳理了一些常见的体检异常指标的解读，看完后，你会对自己或者爸妈的体检报告有更清楚的了解。【整理摘编：时英平】

一、血压

• 高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；

• 低血压：收缩压≤90mmHg和（或）舒张压≤60mmHg；

若和正常指标相差较多，建议去医院就诊，但小范围波动不必担心，调整生活习惯后可再次测量确认。

就诊科室：心血管科

高血压预防/降压建议：

• 减少盐的摄入，推荐每日少于5g；（相当于一个酒瓶盖，零食中的盐含量看热量表里的钠含量即可）

• 多吃水果和蔬菜；

• 避免久坐、适度有氧运动；

• 吸烟人群建议戒烟；

• 尽量避免酒精摄入；

• 限制摄入高饱和脂肪的食物，消除/减少饮食中的反式脂肪（热量表或配料表中会有标注，常见的有氢化植物油，包含奶精、植脂末、人造奶油、代可可脂等，含食用油脂制品的零食尽量少吃）。

二、血糖

高血糖：糖尿病人的空腹血糖超过 7.0 mmol/L，餐后血糖超过 11.1 mmol/L。

常见问题：高血糖、糖尿病前期。

就诊科室：内分泌科

疾病预防建议：

• 控制体重，如果是超重或肥胖的人，建议减肥，另有糖尿病家族史（直系亲属患糖尿病）的也需特别注意；

• 控制饮食中摄入的总热量，减少食物中添加糖、饱和脂肪酸的摄入；

• 中等强度体力活动至少保持每周 150 分钟，相当于每天快走或慢跑至少半小时，每周运动 5 天以上，但中老年人或体质较弱的人需量力而行，避免超负荷运动，可从散步、健走开始。

三、HPV16、18阳性

存在HPV16、18某一项阳性，可能存在宫颈癌高危因素。

需要进行阴道镜下的宫颈活检和宫颈管搔刮术，通过病理报告进一步确定，是不是存在宫颈病变。

常见问题：HPV感染

就诊科室：妇科

疾病预防建议：

• 有条件尽早接种HPV疫苗；

• 定期进行HPV筛查；

• 固定性伴侣。

四、妇科B超

妇科B超是对女性的生殖系统（包括子宫、卵巢、输卵管）进行超声检查，通常有经腹（无性生活）、经阴道（有性生活）2种检查方式。

常见问题：

• 子宫肌瘤：女性常见肿瘤，一般无症状不需要处理，没有症状的小肌瘤可以每3-6个月随访观察；

• 卵巢囊肿：卵巢常见肿瘤，一般以囊性居多，建议月经结束后立即进行检查（更准确），定期检查后若变大，则需就诊。

• 盆腔积液：如果单纯少量的盆腔积液（不超过5cm）没有任何不适，一般为生理性盆腔积液，不需要特殊处理。

就诊科室：妇科

疾病预防建议：

• 保持良好心情；

• 定期进行妇科检查；

• 摄入新鲜食材；

• 保持运动。

五、甲状腺检查

甲状腺B超：可查看甲状腺大小、形状、回声、有无增生、结节、囊肿等。

• 甲状腺结节：大多数甲状腺结节并不严重，如果体检报告中出现TI-RADS 4A及以上的结节，建议就诊。

• 甲状腺弥漫性病变：指累及整个或大部分甲状腺组织的病变，最常见于桥本氏甲状腺炎和Graves病（弥漫性毒性甲状腺肿），可结合甲状腺功能检测综合判断。

就诊科室：内分泌科

疾病预防建议：

• 保持好心情；

• 学会给自己减压放松，避免长期陷入负面情绪；

• 避免过度劳累；

• 甲亢需要忌碘（含碘盐）；

• 甲减需要适当限碘，但如因单纯缺碘引起需适当增加碘摄入；

• 定期检查甲状腺B超和甲状腺功能。

六、幽门螺杆菌阳性

正常值：阴性。如体检报告单显示阳性，建议就医制定治疗计划。

就诊科室：消化内科

疾病预防建议：

• 家庭用餐或外出就餐保持分餐制，使用公筷公勺；

• 给儿童喂饭时，不要用嘴咀嚼后喂，儿童很容易感染；

• 定期对餐具进行消毒处理；

• 饭前便后要洗手。

七、尿液检查

常见异常解读：“+” 可能代表什么：

就诊科室：泌尿科

疾病预防建议：

• 用药需遵医嘱或按说明书服用， 切忌过量服药；
• 建议不要同时过多摄入大量保健品；
• 保持运动；
• 喝足够的水；
• 吸烟人群建议戒烟；
• 尽量不摄入酒精；
• 保持良好的作息。
  八、血脂

常见问题：以下指标偏高↓

就诊科室：心血管内科

疾病预防建议：

• 超重肥胖者建议减肥（报告中BMI指数高于正常范围，有大啤酒肚等）；
  

• 避免精神紧张、情绪激动，过度劳累；

• 按时体检；

• 保持健康饮食。

九、肝功能

常见异常解读：

就诊科室：消化内科

疾病预防建议：

• 接种甲肝、乙肝疫苗；
• 避免过度饮酒；
• 吸烟人群建议戒烟；
• 控制体重，预防超重引起的非酒精性脂肪肝；
• 合理用药。
  十、乳腺B超

通常来说，乳腺B超的体检报告可能会有以下表述：

• 回声：

• 强回声结节：代表乳腺组织内有钙化灶，需要进一步明确诊断；

• 低回声结节：乳腺实质结节，需要根据其他描述来判断是否需要手术治疗；

• 无回声结节：代表囊性结节，囊肿；

• 弱回声结节：介于低回声与无回声之间的一种结节

• 边界与形态：

• 良性肿块边界清晰，有时可见包膜；形态规则，圆形或椭圆形；

• 恶性肿块一般边界毛糙，欠清晰；形态不规则，呈蟹足状；

• 血流：

• 良性肿块一般未见明显彩色血流，或者少量点状或条状血流；

• 恶性肿块血流信号丰富，有时呈树枝状，血流阻力指数RI>0.65；

还有一个就是超声提示，也就是BI-RADS分级，级别越高，恶性病变可能性越大。超过4级以上，建议进一步就诊。

就诊科室：乳腺科

疾病预防建议：

• 保持好心情；
• 合理的运动和健康饮食；
• 定期体检，有乳腺癌家族史要进行乳腺癌筛查，也可以考虑做基因检测提早了解风险。