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来自: 空谷幽兰80 > 《12、国医名家》
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抑制破骨细胞 让骨质疏松刹车
抑制破骨细胞 让骨质疏松刹车。误区一:血钙低就是缺钙。许多人认为,化验血钙就可以知道自己缺不缺钙,如果血钙降低了就补钙。因为人体99%以上的钙是存在于骨骼和牙齿里面的,血钙只是人体当中用来维...
中年人如何增强自己的骨密度?
中年人如何增强自己的骨密度?骨密度的重要性是为了预防骨质疏松,50岁以上人群女性1/2、男性1/4为骨质疏松。提高骨密度有三点:足够的...
防治骨质疏松,少了这两步,吃再多钙片也没用!
防治骨质疏松,少了这两步,吃再多钙片也没用!一提到骨质疏松,传统观点认为:骨质疏松与衰老后钙流失加速有关,于是补钙成为防治骨质...
世界骨质疏松日| 正确补钙,为防治心血管疾病与骨质疏松症提供“正能量”
世界骨质疏松日 | 正确补钙,为防治心血管疾病与骨质疏松症提供“正能量”钙是影响骨量的 重要膳食因素,钙缺乏的原因 有原发性负钙平衡(饮食缺乏)和继发性负钙平衡(需求增多、吸收降低或排出增 多...
一种提升骨密度、降低心血管风险的维生素,你可能严重缺乏
一种提升骨密度、降低心血管风险的维生素,你可能严重缺乏。事实上,决定钙吸收率的不是一起吃下的维生素D,而是体内维生素D的活性形式...
防治骨质疏松的11个误区,跟每个人都有关
由此可知,血钙正常并不说明骨骼就一定不缺钙,事实上,即便是严重的骨质疏松患者,其血钙水平仍然可以是正常的,血钙水平并不能反映骨质疏松存在与否以及严重程度。钙是构成骨骼的主要成分,但骨质疏...
防治骨质疏松,莫陷入认知误区
其次,不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低。相反,骨质增生的原因之一就是因为骨质疏松后机体在代偿过程中发生钙的异位沉积所致(钙常常沉积于颈椎、腰椎、膝...
再不重视就骨折了!人到老年,千万不要被一些宣传误导!
提到骨质疏松,人们都会想到是缺钙,要补钙。没错,骨质疏松的主要原因的确是缺钙,但如何正确地补钙才有效,您之前补的钙去了哪里?那...
30岁以后骨质慢慢流失,防治骨质疏松
30岁以后骨质慢慢流失,防治骨质疏松。骨质疏松的治疗包括基础治疗和抗骨质疏松药物治疗。有些人认为骨质疏松治疗就是补钙和维生素D,实际上这远远不够,还需要药物治疗。骨质疏松是一个慢性病,骨质疏...
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