【原】以坦然之心面对无常

有句话说：“生命不仅是生命的本身，它还是一种接续的状态。”这句话深刻地道出了无常的本质。人们所谓的安稳平淡的日子，实际上是在不停地变化着，这种变化可能十分微小，或者是内心深处的变化，但每个人都会经历。当我们面对无常时，应该用坦然的心态去面对它。也许这种坦然的心态不是生来具备的，而是需要我们在生活中去学习和实践的。

人类是自然界中最具有智慧和灵性的生物，人们创造出了文字、文化和科学技术等等伟大的成就，可以说是非常有智慧的。然而，人类在面对自己的生命、命运、痛苦等等经历时，往往会感到无助和不知所措，这时候，人类智慧就显得毫无用处了。因为人类智慧是由人来创造和运用的，但无常却是由自然界决定的，因此，我们需要学会一种更深刻的智慧，去面对无常。

坦然的心态是一种超越人类智慧的表现。坦然的心态帮助我们更好地适应变化，无惧世界的不确定性。当我们认识到生命的不确定性、痛苦和死亡是无法逃避的时候，我们会变得更加深刻、宽容和有爱心。在成功、失败、欢乐、悲伤等等情感交织中，我们始终能够保持一种内在的稳定和平静，从而更好地适应生活。

需要做的第一步，就是正视人生的无常。无常，是每个人都不可避免的问题。生命的不确定性和短暂性，给人类带来了很多痛苦和苦难。有些人因为不愿正视这个问题，只能形成一种浮躁、灰暗、紧张的状态。那些人想方设法地追求着物质上的满足，却感觉生活越来越焦虑和不安。相对于这类人，那些有一颗坦然的心的人，在面对变化时会更加自如和沉着。

坦然的心态不是我们生而具有的，需要我们不断去学习和实践。坦然的心态，可以帮助我们更好地适应环境，无论处于怎样的情况中，都能够保持充足的力量去应对。何谓坦然？坦然，是对一切事物的认识和接受，它不仅仅是心态上的平静，还是一种心灵的修炼和内在的成长。坦然，也是对于我们人生中的迷惑和困惑的回应。坦然，可以帮助我们促进自我修炼和提升生命的价值。

如何达到坦然的心态？首先，我们需要了解并接受人生的无常。生的来世去，光阴荏苒，这是毫无疑问的事实。我们永远无法知道自己会在哪一刻离开这个世界，或者是面对怎样的变化和挑战。因此，我们应该常怀感激并珍惜当下所拥有的一切。

接下来，我们需要开始修炼自己的内心。这其中包括了如下几个方面：

1. 培养正念。正念是一种意识到当下生活和情感状态的高度警觉性。我们应该经常去观察自己的感受、情绪和思想等等，以确保我们在变化的过程中不会丢失自己的内心平静。

2. 培养思维平衡。我们需要尝试保持一种冷静、清晰而非过于悲观或乐观的心态。只有这样，我们才能够在面对变化和挑战时，保持更为理性的态度。

3. 培养自我的认同。我们需要意识到每一个自己都是一个独特、封闭和不可再生的单元存在。我们无法通过任何方式将自己变成别人，因此应该多注意自己的特点和内在想法，并为之付诸行动。

4. 培养识别本质。我们需要学会在各种条件下，去识别那些是无常的和真实的。时间仓促的事物，如欲望、奢华、名利等等，可以被视为世俗也可以佯装真实。我们应该尝试去避免这些本质上不稳定的东西，而是去关注那些本质上稳定且真实的事物，如友情、亲情、艺术等等。

5. 培养修正机会。我们需要多舍弃自己的过错，并学会承认他人的过错。我们无法为自己获得绝对的安全感和安静，因为存在时任何事物都会发生变化。因此，我们应该学会去修正自己的行动，以适应变化和挑战。

在坦然的心态的支撑下，我们可以更加积极地面对、去欣赏生命成长中的各种变化。也许会常常发生我们所不愿意的事情，也许我们会面对许多的困难、痛苦和绝望的挣扎，但只要我们能够坚定信心、保持积极的态度，相信自己能够度过任何困境，就一定能够从中获得更多的智慧和启示，不断成长和进步。

在世间山川变幻，生命的奇妙之旅从不停歇。或许昨天还是光芒万丈，但今天可能就已经陷入了黑暗中。然而，无论何时何地，我们都应该学会用坦然的心态去面对无常，去面对人生的不确定性和短暂性。

坦然的心态不仅可以使我们在生活中保持一份平静和快乐，更能够帮助我们建立一份深刻的人生体验。当我们坦然地接受自己的生命和命运，就能够更好地了解并平衡自己的情感需求。我们可以更加自由地探索、发现自己的潜能和内在价值，去追求自己的梦想和理想，活出自己的精彩人生。

在这个大千世界中，任何人和事都是暂时的。我们唯一可以做的，就是在每一个时刻充分地感受和珍惜生命。坦然地面对无常，或许会让我们感到一时的孤单或者恐惧，但同时也能够帮助我们理清自己的思路，成为一位更为成熟和坚强的人。

无论是欢乐还是悲伤，爱还是恨，我们都应该用坦然的心态去接受。因为无常让我们的每一个瞬间都变得珍贵起来，恰恰因为无常的存在，才让我们能够在生命的每个时刻感到幸福和快乐。让我们在面对无常的同时，用一颗坦然的心，去谱写自己人生的美好篇章。