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度过了一个美好的五一假期，我们迎来了夏天，春夏交接的这段时间，养护孩子也需要做出相应调整，一起来回顾看看。  图片来源：搜狐网 假期结束后，怎么帮孩子调整好状态？孩子出汗后，要温补阳气，怎么做？立夏之后要怎么顾护孩子的身体？夏季必吃的温阳水果，怎么吃能发挥更大的效用？ …… 以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。 快速复习： 👉 五一长假食疗方|1碗清心糯米粥，帮孩子收心助眠，回归学校！ 干货要点：要为孩子收心安神，就用一碗清心糯米粥。 👉 五一长假食疗方|消积健脾粥，减少孩子脾胃负担，健康开学！ 干货要点：消积健脾粥不仅能消食导滞，还能调护脾肺，有咳嗽的孩子也能吃。 干货要点：孩子玩耍出汗、吃很多美食，都会损耗阳气，需要及时喝姜枣茶补阳。 干货要点：立夏过后要养心，用一碗安心糖水，防孩子心火旺盛，平时还要帮助孩子养成午休的习惯。 👉 夏天应吃温性水果，这味“水果之王”温通经脉，脾胃虚寒也能吃！ 干货要点：夏天孩子脾胃更虚寒，宜吃温阳水果榴莲，怎么吃，吃多少，这篇文章教会你。 本周热门留言答疑 01孩子瘦瘦黄黄的，是疳积的表现吗？如果疳积了怎么处理？ 孩子爱吃、吃很多，却怎么都养不胖，瘦瘦小小黄黄，这是胃强脾弱的表现，也是疳证最显著的外在特征。 疳积的前提是积滞，“无积不成疳”，也就是说反复积食是疳积形成的基础。 积，可以是某一次的喂养不当导致，是一过性的，我们可以通过消积来处理，比如用新三星汤 素食3天。
疳证患儿的特点就是胃强脾弱、形体消瘦。光吃不长，甚至越补越瘦小。因此，疳证宝宝需要家长科学控制饮食。怎么做？要“调整喂养方法 健脾”2步走。 一、改掉饮食坏习惯： 2岁之前按需喂养，2岁以后可以逐渐培养成定时定量喂养，1岁前戒夜奶，不要随意给孩子过吃寒凉之品（不论是药物还是食物），食物主要以稀、软、少渣、少油腻为主，少量多餐。 “若要小儿安，常需三分饥与寒”，宝宝不想吃，家长别强喂；宝宝胃口大，家长要适当控制，不能一次吃得太多。 二、根治疳积靠健脾： 只有调整好宝宝的饮食之后，才可以开始逐步健脾。如合理地进食补脾益气、醒脾开胃易消化的食品。忌吃味厚滋腻、易阻碍脾气运化功能的食品。还可以尝试这个食疗方： 许尤佳育儿堂·食疗方 小儿健脾八珍汤 材料：太子参5g，白术8g，茯苓8g，当归2g，川芎2g，白芍药5g，熟地黄5g，甘草2g。 做法：将食材放入锅内，加入500毫升水，大水煮开后转文火，煎取150~200毫升，分次服用。一周1~2次。 功效：醒脾开胃，健脾益气。 宜忌：2岁以上孩子无病痛消化好时、少量多次分服。蚕豆病可服。 02 许教授，请问什么样的孩子适合喝米油？ 便秘、高热刚愈，脾虚的孩子都适合喝米油。 孩子如果因阴津缺失而导致便秘，那么喝点米油是合适的，它有补肾健脾、利水通淋的食补作用，除此之外，刚退热的孩子津液也是亏损的，这个时候除了多喝水，也适宜喝米油。 另一方面，脾虚孩子喝米油可以比较温和地补元气，濡养脾胃，大米作为“五谷之首”，营养价值高，味甘性平，基本没有什么体质限制，孩子空腹喝大米熬制的米油，可以健脾养胃、补益元气。 不过还是需要提醒，米油虽好，但始终是辅助性的食物，过于频繁地给孩子喂米油而弃其他主食不顾，是不可取的。 许尤佳育儿堂·食疗方 米油 材料：米100g（如大米、小米混煮，比例约1:1），水4碗（约800~1000ml）。 做法：锅内注水，大火烧开后倒入米，转小火熬煮，中途可搅拌几次防止粘锅、溢锅，但不要多加水。待锅中粥水变浓稠，表面浮米油即可。 功效：温补元气，濡养脾胃。 宜忌：7个月以上孩子对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 03 许教授，孩子嘴唇红红的是什么原因呢？ 引起孩子嘴唇红的原因有多种，单纯靠嘴唇红是比较难判断是什么原因导致的，建议还需要结合孩子的其他症状来辩证。 1.如果是嘴唇红并伴有喉咙红肿，咳嗽黄痰，舌质红，薄黄苔，是风热感冒的症状了，可以及时喝桑菊饮。 2.嘴唇红，如果是小孩高烧之后的症状，并伴有口干舌燥，此时应该及时给孩子补充津液。 3.孩子嘴唇红，咽干，总是口渴，家长可以让孩子张开嘴巴，会发现如果舌头红红的，咽喉部位也会有红肿的情况，这种燥邪犯肺会引起孩子咳嗽，及时给孩子润燥，避免引起干咳。 可以用秋柠饮，2岁以上小孩1天喝1瓶，能很好地滋阴润肺。 4.如果嘴唇红还伴有眼睑红红紫紫的，积食，手足心热，这种是积热的表现。需要及时给孩子消积去热。 还有一种是孩子长期的积食化热化湿，导致孩子“热气上火”出现舌苔黄腻、有齿痕、嘴唇红、手足心烫的情况，这时候可以及时给孩子消积、清热祛湿。 以上是本周盘点的所有内容。 你对【许尤佳育儿堂】有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？欢迎在推文下方留言！可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！ 更多行之有效的科学育儿方法，我们下周接着聊！ 防疳积，要及时消积食！ 新三星汤药食同源，消食导滞！ 秋柠饮，滋阴润肺，防燥咳！ 酸酸甜甜，开瓶即饮，孩子爱喝！ |
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