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脊椎是人体重要的骨骼之一，它的重要性不言而喻。 宝宝的脊椎和成人是大不相同的。 在刚出生的时候，他们的脊椎非常软，几乎呈条一条直线，没有一点弯曲。 所以这就需要家长在宝宝的脊椎发育过程中格外注意， 避免错误的护理方法导致宝宝脊椎出现问题、引起驼背等， 影响宝宝以后的个人形象和气质。
  宝宝1岁以前是脊椎发育的黄金期，身体脊椎的生理曲度是在这个时期形成的。 3个月：出现第一个生理弯曲 ——颈椎前凸 伴随着宝宝可以逐渐完成抬头的这个动作，便出现了第一个生理弯曲，也可称之为颈曲。 3个月的宝宝全身的骨头很多还没有发育好，脊柱更是如此。不过宝宝刚出生基本睡眠时间较长，醒着的时间需要家长来抱， 因此此时正确的睡姿和抱姿就会尤为重要. 6个月：出现第二个生理弯曲 ——胸椎后凸 伴随着宝宝可以逐渐完成坐起的这个动作，便出现了第二个生理弯曲，也可称之为胸曲。 宝宝6个月的时候，脊柱部位基本发育成熟，且此时头部也能够自由活动。但仍处于可塑性阶段， 因此家长还是要注意保护宝宝的脊椎。 1岁：出现第三个生理弯曲 ——腰椎前凸 伴随着幼儿逐步开始行走，便出现了第三个生理弯曲，也可称之为腰曲。 随着第三个生理弯曲的形成，这个时候脊柱基本成形，人一生中仅有的一次脊柱发育“黄金期”也差不多宣告结束。
1、过早竖抱宝宝 竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力，而宝宝头部的重量基本全部压在颈椎上。 竖着抱宝宝最好是在三个月以后。 竖抱时，可以让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住宝宝的颈背，以减少对脊柱的压迫。 千万不要一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法，会增加宝宝脊柱的压力，对颈部和躯干肌肉发育都不好。 2、抱不离手 很多家长为了宝宝容易入睡，常常会采用抱睡。其实抱睡，除了影响宝宝进入深度睡眠。 更严重的是，抱睡时宝宝身体脊柱处于弯曲状态，长期如此，养成依赖性后难以矫正，影响正常生长发育。 3、过早让宝宝坐立 宝宝的生长发育是遵循一定规律的：“三翻、六坐、八爬......”因为坐姿对脊柱要求非常高。 6个月时，宝宝能够靠着自己的双手支撑着坐一会儿， 8-9个月的时候才可以坐得很稳，并且左右转动自己的身体 过早的让宝宝坐，脊柱会变得脆弱并影响发育，甚至弯曲变形。 4.过早使用枕头 在新生儿阶段，宝宝并不需要使用婴儿枕，这是因为他们的脊椎还是一条直线，使用婴儿枕会伤害到他们的脊椎。 在宝宝三个月大的时候，他们的颈椎会出现前凸，所以在这个时候，家长就可以给宝宝使用枕头了。 不过在选择的时候也要注意，因为这一时期宝宝的颈椎还非常软，所以枕头的材质要柔软， 高度在1-2cm为宜，6-8个月可以增加枕头厚度到3-4cm了。 另外，家长还要慎用背带。因为背带会使宝宝脊柱保持垂直的姿势，使脊柱受镦压和扭曲，这也是不利于宝宝脊柱发育的。 5.严重缺乏维生素D和钙 缺乏维生素D和钙会引发骨骼畸形，家长一定要注重从饮食和营养补充剂中，保障宝宝充足的钙和维生素D的摄取。
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