昨天去赶集,老板都夸她,还追问养生秘诀是什么?奶奶说:经常吃补药,还不如这样吃当归蛋🥚 当归蛋养汽血有用,但不要走弯路,稍微不注意,做不好就会难吃发苦!奶奶还说,试着这样搭配,这样炖,美味极了👇 食材:当归1颗(当归真的建议家中常备,我们家没断过)、红枣20颗、鸡蛋4枚、桂圆肉6颗、黑豆两把(炒一下)、薏米一小撮(选择性放,薏米是祛湿的)、核桃6颗 做法:将当归、红枣、黑豆、薏米用清水冲洗干净放一旁备用,把当归切一下(可以切片片,吃的时候没有那么苦)把黑豆放进锅里翻炒,直至爆皮,能闻到豆子的香味就可以马上盛出来了,冷水下锅煮鸡蛋,趁机将核桃剥壳,掰成两半,鸡蛋煮好后剥壳,然后将所有食材放入炖锅中即可。 奶奶是做了四人份,食材和水都放的比较多,水浸过食材一指节高就可以了,炖了一下午,一般一个半小时就可以了,黑豆薏米都比较软糯了,薏米也不会很难吃[赞] |
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