世界微笑日：让人瞬间快乐起来的7件小事（建议收藏）

作者：枳为橙 · 主播：一凡

来源：读书369（ID：dushu369com）

人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。

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今天是2023年5月8日，世界微笑日。

作家亦舒说：

“我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。”

诚然。人活一辈子，最好的状态莫过于：笑容挂在脸上，快乐留在心里，日子稳定从容。

中年以后，越来越觉得：保持快乐，是一种了不起的能力；爱笑的人，往往运气都不会太差。

一个人真正的富有，就是脸上始终带着微笑。

在这个特别的日子，分享7个快乐的秘诀，帮你治愈身心。

 01 

关于人生：

保持微笑，是治愈一切的良药

贾平凹在书里写过一句话：

“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。”

大文豪苏轼的人生观正是如此，他曾距离宰相只有半步之遥，也经受过一百多天的牢狱煎熬。

被贬黄州的时候，生活十分拮据，于是他就在公务之余，带领家人一起种地，与农人一起边耕作边唱歌。

一次他与好友去春游，赶路时忽然下起了大雨，同行的人都觉得狼狈至极。

但苏轼却毫不在乎，缓缓的在雨中行走，享受这份惬意，随后便写下千古名句：

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

人生如茶，沉时坦然，浮时淡然。

头道水，二道茶，三道四道是精华。

苦，是每个人都不得不承受的重量，而笑，便是对抗无常命运最好的方式。 

顺境中，笑着沉住气，保持平常心，才不会得意忘形，失了分寸。

逆境中，笑着向前走，调整好自己，才不会坠入低谷，丢了初心。

从现在开始，保持微笑，稳住心神，心若安定，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

 02 

关于社交：

如果有人不喜欢你，笑而不语

复旦教授陈果在课堂上讲到过一个观点：

“不管你活成什么样，总有人不喜欢你。

所以结论是什么呢？当你活成真实的你自己，还是有人喜欢你，有人不喜欢你。

但是，你会更喜欢你自己。”

的确如此。行走于世间，谁都没办法做到让每个人都喜欢，也不必去讨好那些不喜欢你的人。

永远不要把别人的喜欢，当成你自己的生活标准。

遇到不理解你的人，无需浪费口舌解释太多，只需一个微笑，转身离开就好。

遇上纠缠不清的事，不用沉浸其中浪费时间，试着淡然一笑，早日全身而退。

林语堂有句话说的很对：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。”

始终记住：笑而不语，不是懦弱，而是保全自己最好的方式。

 03 

关于家庭：

一个家庭最高级的炫富，有说有笑

《朱子家训》有言：“家门和顺，虽饔飧不继，亦有余欢。”

和睦，生欢喜；和气，得福气；和顺，万事兴。

一家人在一起，欢声笑语常伴，日子才能过得红红火火。

但这世上有多少人，面对外人笑容满面、毕恭毕敬，回到家里却习惯性冷言冷语、满脸不耐烦。

所有的耐心和宽容，都给了他人，最差的情绪和最糟糕的一面，却留给了最亲的人。

对待亲人，每一次恶语相向，都是在给他们心中刻上伤痕。 

无论何时，不要把心里的灰尘带回家，要记得用阳光填满家庭。 

家人相处，不要仅仅因为幸福才笑，要知道笑了才会更幸福。 

幸福很简单，万贯家财，不如家人陪伴在侧；房子再大，不如家中充满欢声笑语。

回家带上笑容，就是给家人最好的礼物。

一个家庭最高级的炫富，就是有说有笑、家人和睦。

 04 

关于心态：

在变老的路上，凡事一笑而过

看过一个故事，让我印象深刻：

有个年轻人觉得活得太痛苦，于是去找前辈解惑。

前辈听完年轻人的抱怨后，往杯子里撒了一点盐，然后端给他喝。

年轻人喝完后，皱着眉说：“太咸了，咸的发苦。”

随后前辈又将一点盐撒进大水缸里，然后让年轻人再尝尝还有没有咸味。

年轻人喝了一口表示和正常的水并无区别。

前辈笑着说：

“人的痛苦就如这盐一样，你能感受到的程度，取决于你将它放在什么容器里。”

所谓容器，其实指的就是每个人的心态。

你总是愁眉不展，生活就黯淡无光，每件事似乎都找不到出路。

你遇事一笑而过，日子就有所期待，人生的路也会越来越好走。

心随境转，境由心生，所有烦恼最好的解药，就是懂得释然、别再挂怀。

与其忧愁地过完一生，还不如经常微笑，学会让自己开心。

人到中年，就该像丰子恺笔下那般：

“凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。”

 05 

关于处世：

笑着低下头的，都是聪明人

你有没有经历过这样的时刻：

与人发生争执，越是步步紧逼、惹怒对方，越容易两败俱伤。

和人争个输赢，越是不依不饶、口不择言，越容易酿成大祸。

很多时候，忍一时口舌之快，才能留一方心底清净；退一步海阔天空，才能还自己一片宁静。

真正聪明的人，都懂得笑着低下头，不把路堵死，给彼此留一点余地。

正如《菜根谭》里写的那样： 

“立身不高一步立，如尘里振衣，泥中濯足，如何超达？

处世不退一步处，如飞蛾投烛，羝羊触藩，如何安乐？”

活到一定年龄，不必再咄咄逼人，在没有触及原则的事上，退一步让三分，才是真正的大智慧。

人与人之间，笑一笑，心宽了，矛盾就少了；心大了，事情就小了。

 06 

关于岁月：

往事清零，一笑置之

翻译界泰斗许渊冲先生在《朗读者》中提到：

“生命呐，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。” 

人如果总是活在过去，纠结往日得失，就相当于把阴霾存在了心底，日子也只会越过越倒退。

如何使每一天都过得有价值、可回忆？

细想来，大抵正是：把往事清零，让心事随风，感受人间值得，过往一笑置之。

误会实在解不开，那就让它留在过去，笑一笑，彻底释怀；

曾经的委屈耿耿于怀，那就换个心情，笑一笑，重新开始；

恩恩怨怨是是非非，试着就此别过，笑一笑，一别两宽。

旧人旧事，一笑置之，不予理会，不想太多，就是对自己最好的爱惜。

人生路上，一定要告诉自己：别回头，笑着向前看。

 07 

关于自己：

长相年轻的，永远是爱笑的人

不久前，看了老戏骨吴彦姝的一段采访。

面对镜头，她总是保持着优雅的姿态和从容的微笑，看到她似乎就明白了什么才是精神长相。

面对生活，她始终拥有乐观向上的心态，平日的爱好就是打打篮球，坚持做平板支撑。

或许是因为对万事万物都充满热情，如今半点看不出来她已然83岁高龄。

闲暇时，吴彦姝喜欢一个人出去看看世界，打车、订票、预定酒店，自己都能独立完成。

采访的最后，她说：“人就是要保持一颗好奇心，一颗上进心，这样才会永远年轻。”

究其根本，好奇心、上进心的源头正是一个爱笑的自己。

泰戈尔说过：

“纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。”

爱笑的人，无论经历了什么样的事，都能打理好自己，经营好生活。

爱笑的人，永远会被好运包裹，人生一程只会惊喜连连。

爱笑，就是一个人最大的福气。

 08 

有人问蔡澜：“先生，人活着是为了什么？”

蔡澜回复道：“把这一生处理的更快乐。”

年龄越大，越希望日子过得安稳，快乐长存心里。

岁月不饶人，年华虽会老去，但只要脸上始终带笑，心便会永远年轻。

今天是世界微笑日，记得给身边人一个微笑，给镜子里的自己一个微笑，余生笑着继续向前走。

点个“在看”，愿你把快乐紧握在手中，不困于心，不被琐事扰，一笑解千愁。

作者：枳为橙，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。